記事「鉄分」 の 検索結果 1059 件
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冷え症は体を温めることが一番です今日は朝から小雨で、一雨毎に寒くなりつつあります。 気温が低くなれば、体温を逃がさないように体は血管を収縮させます。 これが続くと次第に血行が悪くなって冷えを感じるようになります。 ..
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ほうれんそう江戸初期に日本に伝来。 緑黄色野菜の中で抜群の栄養価獵 なかでも鉄分・β－カロテン・ビタミンＣが豊富。 β－カロテンは体内に入るとビタミンＡに変換され、その量は一日の目標摂取量..
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ヤクルトさんのプルーン土曜日の朝・・・土日はお弁当作りがないので、暇です。 お粥とイワシ、納豆の朝食も、土日はお休み。 お寝坊さんの主人、土日の朝は、手軽にシリアルやらフルーツやらで簡単に済ませてしまいます・・・ただし、早..
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ローズヒップティーの栄養成分ローズヒップといえば、ローズヒップオイルとかローズヒップティーがよく知られています。ローズヒップティーには紫外線から肌を守り、コラーゲンの生成と保持を助けるビタミンCが豊富に含まれています。ローズヒッ..
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かんぴょうかんぴょうが昨日の「知っとこ」で話題となって いました。 栃木県の名産物だそうです。 私はほとんど買って調理をしたことがなく、 食べるのも巻きずしに入っているものぐ..
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セラピー情報セラピーって言葉がよく使われていますよね。しかし、セラピーって具体的には何を意味してるの？と思った事は無いですか？ カラーセラピーやアロマセラピーなんてのもありますよね。セラピーとは治療や治癒術、そ..
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よもぎは良質な栄養成分の宝庫よもぎのあの独特な香り、大好きな人も多いですよね鍊 そんなよもぎは良質な栄養成分の宝庫～☆ でもよもぎのこと、知っているようで、知らないーーーー。。。 よもぎは大好きで私もよく..
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オルビスのダイエットシェイクオルビスのダイエット 食品、プチシェイクは基本７種類の味があります。 （時期によっては限定の風味も出るようです。） その種類は ・フレッシュストロベリー【1食147kcal】 ・オレンジ..
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カルシウムと鉄分の宝庫「ひじきの煮付け」おなじみの味、今日の夕飯に一品くわえれば滋養分が体にしみ通ること間違いなしです。 以下にレシピを紹介します。 ひじきの煮付け 材料〔２人分） 乾燥ひじき： １５ｇ にんじん：..
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精力増強効果の高い食品は生姜やゴマなどにも精力増強効果が期待できる成分を多く含んでいるという話も耳にします。 精力増強効果を高める食材として山芋や納豆などのネバネバ系が良いという話もよく耳にしますよね。 精力増強に大..
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精力増挙にイイ食べ物とは？精力増強効果を発揮するといわれる食品はたくさんあります。 精力増強効果アップ成分である亜鉛は生殖機能を高める働きがあるようで、牡蠣やウナギや豚のレバーなどに多く含まれているようです。 あくまでも体..
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