記事「鉄分」 の 検索結果 1074 件
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【長良川温泉-ながらがわ】十八楼（18ろう）-岐阜県岐阜市湊町10番地◆長良川温泉 十八楼-ナガラガワ オンセン ジュウハチ ロウ
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豆乳と寒天のダイエット豆乳の栄養価は非常に高く、 大豆たんぱく質は水溶性の性質があり、 飲料にしてもたんぱく質が残るのが特長です。 人間はアミノ酸を体外から摂取しなければならないのですが、 それは８種類あります..
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茯茶(フーチャ)高脂肪・高タンパクの肉食中心の食生活の中、遊牧民たちの健康を支えてきた「茯茶(フーチャ)」。 ▼鉄分、カルシウムなどのミネラルや食物繊維など、豊富かつバランスよく含んでいるので、私達現代..
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冷え症は体を温めることが一番です今日は朝から小雨で、一雨毎に寒くなりつつあります。 気温が低くなれば、体温を逃がさないように体は血管を収縮させます。 これが続くと次第に血行が悪くなって冷えを感じるようになります。 ..
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ほうれんそう江戸初期に日本に伝来。 緑黄色野菜の中で抜群の栄養価獵 なかでも鉄分・β－カロテン・ビタミンＣが豊富。 β－カロテンは体内に入るとビタミンＡに変換され、その量は一日の目標摂取量..
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ヤクルトさんのプルーン土曜日の朝・・・土日はお弁当作りがないので、暇です。 お粥とイワシ、納豆の朝食も、土日はお休み。 お寝坊さんの主人、土日の朝は、手軽にシリアルやらフルーツやらで簡単に済ませてしまいます・・・ただし、早..
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ローズヒップティーの栄養成分ローズヒップといえば、ローズヒップオイルとかローズヒップティーがよく知られています。ローズヒップティーには紫外線から肌を守り、コラーゲンの生成と保持を助けるビタミンCが豊富に含まれています。ローズヒッ..
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かんぴょうかんぴょうが昨日の「知っとこ」で話題となって いました。 栃木県の名産物だそうです。 私はほとんど買って調理をしたことがなく、 食べるのも巻きずしに入っているものぐ..
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セラピー情報セラピーって言葉がよく使われていますよね。しかし、セラピーって具体的には何を意味してるの？と思った事は無いですか？ カラーセラピーやアロマセラピーなんてのもありますよね。セラピーとは治療や治癒術、そ..
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よもぎは良質な栄養成分の宝庫よもぎのあの独特な香り、大好きな人も多いですよね鍊 そんなよもぎは良質な栄養成分の宝庫～☆ でもよもぎのこと、知っているようで、知らないーーーー。。。 よもぎは大好きで私もよく..
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オルビスのダイエットシェイクオルビスのダイエット 食品、プチシェイクは基本７種類の味があります。 （時期によっては限定の風味も出るようです。） その種類は ・フレッシュストロベリー【1食147kcal】 ・オレンジ..
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カルシウムと鉄分の宝庫「ひじきの煮付け」おなじみの味、今日の夕飯に一品くわえれば滋養分が体にしみ通ること間違いなしです。 以下にレシピを紹介します。 ひじきの煮付け 材料〔２人分） 乾燥ひじき： １５ｇ にんじん：..