記事「長寿」 の 検索結果 1144 件
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お伊勢だより ４温泉の効能は色々とありますが 伊勢の温泉は長寿の湯と美肌の湯。 どちらも嬉しくなります。 檜のお風呂は良い香りがして リラックス..
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指導員（三段階）のご案内気功の魅力を実感できたら、それを周囲の人にも教えたい！と思う人は多いものです。 全日本混化気功協会では、３段階の「指導員養成講座」をご用意しています。 指導員になれば、気功を指導できるようにな..
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認知症ロボットとICTが日本の進んだ認知症ケアか日本は高齢化社会だと言われています。2013年の段階で国民の４分の１が65歳以上だと言われています。総人口が1.3億人なので、3200万人が65歳以上という計算になります。そして、2035年には65歳..
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長生きの秘訣 食事 長寿食事をどのようにとれば長生きすることができるのか？ バランスのいい食事と言われてもよくわかりませんよね。 私が思うに・・・食事制限をしてストレスになるのなら、好きなものを食べてそれなりに運..
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長寿健康の秘訣は一言「～すること」 音楽療法長寿健康の秘訣は一言「～すること」 音楽療法 音楽療法というのは、認知症患者にも採りいれられていて、その効果が実証されています。 精神的にリラックスさせることにより、さまざまな認知症特有の問題..
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運動効果を引きだすには食事が大事です運動の効果をより引きだすには食事が大事である ことは言うまでもありません。 三大栄養素である炭水化物、たんぱく質、脂質をバランスよく とることが必要です。 なかでもたんぱく質が..
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長生きのポイント：身体の健康私達が、食べる事、寝る事、運動することなど、日頃から健康に興味を持ち、身体や心を気遣うのは、健やかに寿命を全うする為ですよね。勿論この寿命とは、可能な限り、お迎えがくるまで、自分自身の足で歩き、自分自..
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知ってるようで知らないグルテンの正体 ～グルテンフリーで生まれ変わるかやってみる２～先日お話ししたジョコビッチの著書もそうですが、 グルテンを小麦粉に含まれているタンパク質 だと勘違いされてる方が非常に多いです。 グルテンというタンパク質は、小麦粉には存在しません。 ..
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『中坪、グルテン食べるのやめるってよ』グルテンフリーで生まれ変わるかやってみる先日のテニス全豪OP2016でも圧倒的な強さで優勝をかっさらった ノバク・ジョコビッチ（Novak Djokovic） 日本では彼の著書も一時有名になりました。 ジョコビッチの生まれ変わ..
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ブロリコで免疫力を飛躍的に向上し、健康長寿を目指しましょう！！ブロッコリーから抽出されたブロリコは免疫力を向上させる能力が他の健康食品に 比べて飛躍的に伸び、フコイダンという免疫力のすぐれたネバネバ成分の４００倍近い 賦活性が確認されています。 ..
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長寿遺伝子長寿遺伝子って、若返りの遺伝子なんだけど、みんな持ってるんだって！ その遺伝子を活性化させる「レスベラトロール」っていう成分があるんだけど、 最近では他にも、「ニコチンアミドモノヌクレオチ..
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長寿遺伝子長寿遺伝子って、みんな持ってて、 若返りの遺伝子なんだって！ 「レスベラトロール」っていう成分が、その遺伝子を活性化させるらしいけど、 他にも最近では、「ニコチンアミドモノヌクレオチ..