記事「長寿」 の 検索結果 1148 件
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【定年後、人はなぜ太るのか】本多京子【定年後、人はなぜ太るのか 〜健康長寿の食事学】 本多京子 目次 はじめに １章 定年後にくる健康長寿の分かれ道 ６０歳からの食事が高齢期の元気を決める！ まずは、脱メ..
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健康に良いのはどちら？『熱い風呂』『ぬるい風呂』伊吹 海のブログにようこそ！！ ２回目の投稿になります。 健康に良いのはどちら？『熱い風呂』『ぬるい風呂』について 考えてみましょう。 日本人が大好きなお風呂ですが、多くの芸能人や..
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誰でもできて３日坊主にならない簡単効果抜群の健康法！！伊吹 海のブログ「心と体の健康ネタ帳」にようこそ！！ 今回は第１回目の投稿になりますので、簡単に私の自己紹介をさせて下さい。 私の神奈川県横浜市出身で、現在はさいたま市の浦和に在住しています。..
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☆早寝早起き☆☆早寝早起き☆ みなさんはどんな生活を送られてますか？ 私は、日が昇った時に起きて、 日が沈むときに寝られるように、 心がけています。 昔から、早起きは三文の得と言いますよね。..
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早寝、早起きあなたは、 いつも何時に起きて、何時に寝るようにしていますか？ 私は、日が昇った時に起きて、 日が沈むときに寝られるように、 常に意識した生活を送っています。 昔から、早起きは三文の..
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長生き 秘訣 長寿 健康ただ単に長生きすればいいというわけではなく、長寿を望んでいるわけでもなく。 ただただ健康でいられることが幸せだと思います。 なんてことを言っても、長生きしたいですよね(^_^;) ..
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長寿1位の県とその「健康の秘訣」は何だと思いますか？日本人の死亡原因トップである「がん」による死亡率の高い県、低い県はどこだと思いますか？ 国立がん研究センターの発表によると、2014年の都道府県別のがん死亡率（人口10万人あたり何人ががんで死亡..
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生活習慣と長生きの秘訣英国のケンブリッジ大学の研究チームの調査によると、生活習慣と長生きとの間にはやはり関連性があるようです。 ４５歳から７９歳の２万人を対象に、何年間にも渡って生活習慣の調査を行った結果、死亡との因..
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情報をアップデートしよう①食品も科学、日々進化しています。技術の進歩は日進月歩。 昔の当たり前は、すでに当たり前でない場合があります。 あなたが大事に持ってるその情報、最新版でしょうか？ 本日は、小ネタ特集的に様々なテーマを書いていきます。 ..
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長生きの秘訣 食生活 長寿長寿の秘訣は食生活から始まります。 調べてみると、特に糖尿病が一つの鍵になっているようです。 糖尿病は年々増加傾向だそうです。それだけ日本の食生活の水準が上がったということなのでいいのです..
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健康で長生きの秘訣 長寿長寿をしたいです。 でも、ただ単に長生きできればいいとうものではないですよね。 できれば、健康で長生きをしたいですよね。 ただ、それが難しいんですよね(^_^;) 病気はいつ発..
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食欲の秋この間、１００歳を超えたというお婆ちゃんが、ご飯を黙々と食べる様子がテレビに映っていました。たまたまそのシーンだけを観たので何の番組だったのか分かりませんが、記者（？）が話しかけてもそれに答えず、一..