記事「長寿」 の 検索結果 1144 件
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早寝、早起きあなたは、 いつも何時に起きて、何時に寝るようにしていますか？ 私は、日が昇った時に起きて、 日が沈むときに寝られるように、 常に意識した生活を送っています。 昔から、早起きは三文の..
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長生き 秘訣 長寿 健康ただ単に長生きすればいいというわけではなく、長寿を望んでいるわけでもなく。 ただただ健康でいられることが幸せだと思います。 なんてことを言っても、長生きしたいですよね(^_^;) ..
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長寿1位の県とその「健康の秘訣」は何だと思いますか？日本人の死亡原因トップである「がん」による死亡率の高い県、低い県はどこだと思いますか？ 国立がん研究センターの発表によると、2014年の都道府県別のがん死亡率（人口10万人あたり何人ががんで死亡..
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生活習慣と長生きの秘訣英国のケンブリッジ大学の研究チームの調査によると、生活習慣と長生きとの間にはやはり関連性があるようです。 ４５歳から７９歳の２万人を対象に、何年間にも渡って生活習慣の調査を行った結果、死亡との因..
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情報をアップデートしよう①食品も科学、日々進化しています。技術の進歩は日進月歩。 昔の当たり前は、すでに当たり前でない場合があります。 あなたが大事に持ってるその情報、最新版でしょうか？ 本日は、小ネタ特集的に様々なテーマを書いていきます。 ..
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長生きの秘訣 食生活 長寿長寿の秘訣は食生活から始まります。 調べてみると、特に糖尿病が一つの鍵になっているようです。 糖尿病は年々増加傾向だそうです。それだけ日本の食生活の水準が上がったということなのでいいのです..
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健康で長生きの秘訣 長寿長寿をしたいです。 でも、ただ単に長生きできればいいとうものではないですよね。 できれば、健康で長生きをしたいですよね。 ただ、それが難しいんですよね(^_^;) 病気はいつ発..
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食欲の秋この間、１００歳を超えたというお婆ちゃんが、ご飯を黙々と食べる様子がテレビに映っていました。たまたまそのシーンだけを観たので何の番組だったのか分かりませんが、記者（？）が話しかけてもそれに答えず、一..
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抗老化物質「ＮＭＮ」 老化を遅らせ長寿をもたらす薬、サプリメント、成分、ビタミン ワシントン大・今井教授 少子高齢化
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地中海食地中海食は、南イタリアを中心とした地域に受け継がれてきた伝統食です。 肉は鶏肉、新鮮な野菜や魚介類をふんだんに使う料理です。 最近の研究では、血管系の疾患のリスクを著しく低下させる効果があ..
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長寿をめざすためにサプリメントで免疫力アップ！免疫力アップ対策には体を温めたり、運動をするほかにも サプリメントで体質改善を目指すのもありです。 長寿県のおじいさん、おばあさんがよく食べている食材を調べてみると どんな栄養素を取..
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免疫力アップで長寿をめざす、おすすめグッズは？免疫力を高め健康でイキイキと長寿を目指すには、 日々の免疫力アップへの行動が大切です。 食事の見直しもひとつの方法ですが、 ほかにもグッズを取り入れてできることもあります。 ま..