記事「長崎」 の 検索結果 8191 件
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今朝の練習。6kmジョグ。 途中、1,000m×1本=3分26秒/km。 ランチは福の湯で十割蕎麦+ミニかつ丼880円 3月31日に開通した油木~西町線を車で通ったら5.4km周回だった。 ..
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国境の島へ。。。厳原町 1日1回クリックしてください。 ↓ にほんブログ村
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水曜練習会@脹脛が痛い。お昼は 長崎の会計士さんhttp://booska1122.blog61.fc2.com/に紹介いただいた勝山町の とんかつ grand deux ルカンに行って来た。 日替わりラン..
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走れない。某地へ日帰り出張。 ランチは囲で、ささみ天とじ丼セット(750円) 白いかもめの窓から 1日1回クリックしてください。 ↓ ..
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午後の部。1日1回クリックしてください。 ↓ にほんブログ村
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午前の部@土曜練習会。昨日は更紗で送別会だった。写真はあまりない。 今朝は午前7時20分スタートで10,000m走だった。 参加者は自分、Hぐちさん、TKさん。 自分のタイムは 3分57、58、57、5..
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練習会案内!3月26日(土)午前7時20分スタートで 松山で 10km走をします。 参加希望者は直接、現地へ集合してください。 写真は今日のお菓子 1日1回クリックしてくださ..
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21km走@稲佐山。今朝は午前7時9分スタートで 長与方面に行こうしたが車が多くて 信号が多いので1kmで断念。いつものように南部に向かった。 松山で既にハードな城山台周回コースを終えたIちゃんに刺激を..
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16km練習会!ひろ兄ぃさんhttp://lexusgs350.jugem.jp/とYごんさんとの練習会だった。 途中の1km×3本だけ追い込んで走った。 きつかった~。 茂助どんで唐揚げランチを食べた..
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練習会案内。3月20日(日)午前9時スタートで「かきどまり運動公園」サブトラック ベンチ付近スタートで約15kmジョグをします。 雨だったらクラブハウスに待機できます。 (100円ロッカー、10..
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湾岸@為石⇒網場ステージ試走!今日の練習65km(湾岸練習会62km+アップとダウン3km) 1日1回クリックしてください。 ↓ にほんブログ村..
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神の島のマリア様。今日の練習マリア様に祈るしかない