記事「長崎」 の 検索結果 8191 件
-
足が痛い。今月は、あまり走っていないのだが 股関節が痛い。 両足の底が痛い。 ネタが無いので、 墓参りに行った 昨日の自分の父方の実家近所(坂があるので駐車が苦手だ) 今日のラン..
-
14kmジョグ。午前6時50分スタート 自宅から4km地点(あのテレビ塔を目指します。) 写真を撮っていたらランナーに抜かれた後を追いかけたが、彼は城山台の方に降りて行った。 展望所は綺麗なベンチが出来..
-
2011@長崎帆船まつり!午前7時30分スタートで10,000m練習会。 参加者は、男子6名、女子2名。 自分は4番目にゴール。 自分のタイムは、39分13秒。 その後、湾岸のぎんさんに御挨拶に行って ..
-
橘湾岸マラニックの高低全図。橘湾岸マラニックの高低全図をもらった。 L173km部門の図。稲佐山が333m。92km地点の根井路が250mである。 下は秋の島原100km=W273km部門の図、237km地点の眉..
-
10km練習会案内。4月23日(土)午前7時30分スタートで 松山で10km走をします。 これが湾岸マラニック前の最後の練習ですので ふるってご参加ください。 1日1回クリックしてください。 ..
-
2,000m+1,000m×3本。ランチはふじよしでソース焼きそば(豚)500円これでは足りなかったので80円でおにぎりを追加した。 水曜練習会だった。 参加者は ダンナ高橋さん、はせさん、Mさん、自分、 錦の..
-
33kmマラニック。旭大橋女神大橋鍋冠山風頭今更ながら坂本龍馬アフター(浜町) 今日の練習33km。 今月の走行距離115km。 1日1回クリックしてください。 ..
-
10km走@土曜練習会!午前7時30分スタートで10km走だった。 参加者は 自分のタイムは 3分50、50,53、43,49(19分05) 3分55、56、57,58,52(19分38) で、38..
-
13kmジョグ。大村に免許更新に行った。 うっ、あと3回更新したら 4回目は3時間講習になるのか。 その時は返上しよう。(と思っている。。) 「いとう」で日替わりランチ(ドリンク付き)725円..
-
水曜練習会@報告!水曜練習会だった。 参加者は kださん、ダンナ高橋さん、Iちゃん、自分、 nむらくん、Uこさん、sちゃん、マリエルさん。 メニューは2,000m×2本+1,000m。 自..
-
練習会@案内。今日のランチは浜町の庄屋で日替わりランチ714円とドリンク105円。 今日の練習は80分ジョグ。(途中1km=3分55秒/km) 今月の走行距離38km。 4月9日(土)は松山で午前..
-
午後の運動。西町~油木線を歩いてみた。 まずはNTT前西町長崎ならではの駐車場いよいよ新道へ後を振り返るビッグNが見える左に下る ガーミンでは5kmなかった。三芳の裏を通れば意外と走れるかもしれない。 ..