記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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こうえんリレーマラソン春の陣＠結果。リレーマラソンに行って来た。 メンバーは、TKさん、Iwachan、錦のサワムラさん、自分の４名。 ふう～。自分がチームでは一番遅くて 他のメンバーのおかげで優勝できた。 ..
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１５ｋｍジョグ。（咳こむ）午前７時３０分に自宅を出発し、サントス通り、長大病院前、長崎駅前、松ヶ枝観光埠頭クロカンコース、水辺の森、 西高裏を経由して帰宅。 １５ｋｍ＝９０分。 今月の走行距離３７７ｋｍ。 ..
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練習会のお知らせ。松山練習会の案内（Iwachan道場） 次の通り練習会をしますので都合が良ければ参加ください。 4/25(土) 7:15スタート 5000mペース走 ※どなたでも参加できます。 ..
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「こうえんリレーマラソン2015 春の陣！」のお知らせ。４月２９日の「こうえんリレーマラソン2015 春の陣！」ですが、 ゆきごんさんがLINEに書き込んでいただいてますが、念のため再度お知らせします。 四天王チームの走順(４名） TKさ..
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水曜練習会の今後の予定。水曜日の午後６時３０分からの練習会ですが。。。。 以下の行事のために中止にします。 ４月２９日（水）こうえんリレーマラソン2015 春の陣！ ５月５日（火）橘湾岸マラニック＠８０ｋｍ..
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水曜練習会＠報告。午後６時３０分スタートで練習会だった。 参加者は、６０代男子１名、５０代男子１名、３０代男子１名、 ２０代男子２名、一般女子１名。 自分のタイムは、 ８００m×６本＋２００ｍ＝..
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大村マスターズ＠結果。結果からいうと、５，０００m。 タイムは、１９分３６秒。 M５０の部２名中２位。（つまりビリ） 総合は、５名中２位（残りの方は６０歳以上）。 参加することの努力を讃えてもらった..
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水曜練習会＠報告。水曜練習会だった。 砂トラックがぬかるんでたことと、トリムは人が多かったので、 ４９０ｍコースを２周とちょっと走った。（GPS時計で測定） 参加者は４名。 １，０００m×５本（..
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日曜練習会＠報告。ランネットとかで近場の大会は無いかなと検索しても９月まで１０ｋｍレースは無い。 最近は、１０ｋｍレースに出ると参加料を２，０００円くらい払い 参加賞はTシャツ１枚。給水は２か所くらい。 ..
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水曜練習会＠報告。午後６時３０分スタートで練習会だった。 参加者は４名。 ８００ｍ＝２’５９。 １，０００m×４本（３’５３、４９、４９、４８）。 ２００ｍ＝３７． 今日の練習１７ｋｍ。 ..
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股関節痛。朝は雨だったので休んだ。 弱くなった。情けない。 午後２時４７分、自宅を出発。 途中で左股関節が痛くなった。 情けない。 今日の練習１９ｋｍ。 ..
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１，０００m×５本。水曜練習会だった。 参加者は、自分、Mさん、Nむらくん、Nとーくん。いわちゃん（ウォーク）。 メニューは１，０００m×５本。（トリム） 自分のタイムは ３’４２、４４、４６、４６、４..