記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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湾マラ写真。ネタがないので 東京あずきさんの写真から無断借用しました。すみません 水辺の森スタート ２５ｋｍあぐりの丘 ７１ｋｍ権現山 １４６ｋｍ飯盛じゃがいも農道 今日の練習＝ラン無し。 ..
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長与練習会のお知らせ長与練習会のお知らせ ５月２８日（土）午前８時 長与総合運動公園駐車場スタートで堂崎方面往復２０ｋｍ走をします。 （この駐車場は午前８時からしか開かないので車道を挟んだ 空き地..
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式見ハイツ練習会。桜町JCの練習会だった。 ５月３日の橘湾岸あぐりCPポイントから福田霊園を逆走する感じ。 ふっき～さん。練習後はトロン温泉とバーベキュー。 １分間スピーチ 今日の練習３０ｋｍ。（ア..
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どうでもいい話題。昼食の店に貼ってあった絵 散歩した近所からの写真 今日の練習１７ｋｍ。 １日１回クリックしてください。 ↓ にほんブログ村
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痛い、水曜練習会＠報告！写真は今日のランチ（肉豆腐）６４３円 水曜練習会だった。 参加者は はせさん、Mさん、Iちゃん、ｎむらくん、自分、ｓちゃん。 メニューは、 ２，０００m＋１，０００m×３..
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ポッキーその後。ポッキーを20個食べた結果は 聖子ちゃんのシールはあと、1種類あるようだ。 今日の練習は１２ｋｍ。 うち、５ｋｍは21分47秒と頑張った。 ダウン時に右ひざが痛くなった。 明..
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２１ｋｍ走in○●ーロード。午前８時１０分スタート ランチはココで 今日の練習２１ｋｍ。 今月の走行距離２７５ｋｍ。 １日１回クリックしてください。 ↓ ..
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１万メートル練習会！午前７時３０分スタートで 練習会だった。 参加者は、Mさん、Iちゃん、Hぐちさん、 ふっき～さん、TKさん、自分。 自分のタイムは、２０分０２秒⇒２０分３９秒で ４０分４..
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腹痛。練習会のお知らせ。 ５月１４日（土）午前７時３０分スタートで 松山トリムで１０ｋｍ走をします。 参加希望の方は、直接、現地へ集合してください。 なお、私は６，０００mで失速する..
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橘湾岸マラニック１７３kmの部完走記＠その４（１４０ｋｍ⇒ゴール）１４１ｋｍ過ぎると通称「じゃがいも農道」に入る。 日中なら左手の緑の畑と右手に広がる青い海の景色を楽しむことができるが真っ暗だ。 過去、８０ｋｍの部で３回走ったので、大丈夫だと思って進んで行くと、..
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橘湾岸マラニック１７３kmの部完走記。その３（１００ｋｍ⇒１４０ｋｍまで）真っ暗な中、Mさんと黙々と走る。１０６ｋｍの千々バス停無人エイドで、給水。 この辺では、Mさんが登りで遅れるが下りで私より前に出る。 １１７ｋｍの茂木支所エイドに到着。中華粥をいただく。 １２０..
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橘湾岸マラニック１７３kmの部完走記＠その２（７０ｋｍ⇒１００ｋｍまで）権現山から下ると割合平坦なコースを樺島小正門（７８ｋｍ）まで行く。 ここから樺島灯台公園CPまでが何もない。幸い、往路はヘッドライトが要らないくらいの明るい時間帯に走れた。ずっと登りだと思ったら下り..