記事「長崎」 の 検索結果 8173 件
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10,000m走の結果。Iwachan道場に参加。(他の参加者は、Iwachan、TKさん、Tやさん、つばさくん) 他のメンバーは、20km~30km走。 自分は、全く着いていけないので10kmで終了。 4..
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1,000m×5本。練習会だった。 参加者は、 kばたさん、近史郎さん、自分、錦のサワムラさん、 Nむらくん、Nとーくん、ちーちゃん。 メニューは、1,000m×5本。 自分のタイムは ..
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12kmジョグ。今日の練習12km 今月の走行距離460km。 今年の走行距離3,349km。 1日1回クリックしてください。 ↓ ↓ 人気ブログランキ..
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ハーフ練習会の結果!!午前7時40分スタートで練習会だった。 2.14kmコースを10周で、約21.4km走だ。 参加者は、自分とHぐちさん。 04:16 1.00 08:36..
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9kmジョグ。今日の練習は、9km。(途中1kmのみ3分55秒/km)。 今月の走行距離394km。 土曜日は、午前7時40分スタートで、かきどまり21.4km練習会 (1周2.14kmを9分6秒..
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橘湾岸マラニックまで17日!!湾岸マラニックまで17日となり ぎんさんから最終案内が届いた。 100km(メカに詳しい○さんの測定では104kmらしい)の長丁場なので 要項をじっくり読まなければいけないのだが..
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佐世保練習会とか?今日のランチ 海きららがFBでいいねすると無料なので 九十九島観光ホテルスタートで 佐世保練習会とか考えたが、日帰り温泉花みづきが800円でちょっと高いので 参加者いないだろう..
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へろへろ24kmジョグ。昨夜、仕事関係の電話がかかってきて ブルーになった。(本日の夜、サービス出勤) 今朝は、6時44分に自宅を出発、 ほぼ、上戸町経由でベイサイドマラソンの逆コースを選択。 3..
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橘湾岸マラニック試走会@野母崎ステージ!長崎市の12時の気温31℃、湿度70%、晴。 海の健康村(後は軍艦島) 権現山へ 脇岬 樺島でゆきひろにいさんの4人組が前からやってきた。お互いにエール交換。 樺島灯..
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ほぼ、ハーフマラソンの結果。午前7時40分スタートで、21.45km走。(参加者は錦のサワムラさん。) 長崎市の午前9時の気温27℃、湿度74%、晴。 スタート前に250ml飲む。 04:23 1.00..
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友達がいない。さて、 みなさん、うすうす気づいていることでしょうが、 私は 友達がいなくて ランチはひとりで食べている 洋食屋さんは、女性客が多くて 入りづらいが、仕方ない。 ..
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1,000m+800×5本。午後6時30分から練習会だった。 参加者は、 Kばたさん、Mさん、自分、錦のサワムラさん、 Nむらくん、Yいくん、Nとーくん、ちーちゃん、らんきちさん。(計9名) メニュー..