記事「長崎」 の 検索結果 8173 件
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晴耕雨読今朝は雨が降っていたので、読書。 ゆっくり自宅を出て9時30分に諫早に到着。 しかし、 諫早では 県民体育大会5,000mが開催されていた。 47歳、48歳の時、40~4..
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6,000m走。アップ2.5km(今朝、おろしたてのシューズ) 基本は午前7時30分スタートで 練習会だった。 合計9名(30km走る人とかスタート時間はバラバラだった。) 自分は、一番短い6..
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たまには仕事?午後5時に突然の打ち合わせ う~ん、切れそうになったが。。。我慢。 6時20分にグランドに到着。 アップ500m走って練習会だった。 メニューは、5,000m。 参加者は..
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練習会のお知らせ。久々に。。。この記事が書けた 11月6日(水)午後6時30分、松山砂トラック@5,000m。 11月9日(土)午前7時30分、松山トリム@6,000m。(フルの8日前なので) 11月..
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1日中雨。3連休の中日だった。 母のひ孫の誕生日だったので 水族館や子供の城に連れて行った。 ランチは松新で 今朝の練習は午前6時40分スタートで トリムに行って10,000m..
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くっ苦しい。。。今日の練習はビルドアップ気味に 5km=24分19秒 最後の1kmも苦しかったのに 4分11秒。 ブログ記事も長文書いたのに 消えてしまった。 今日の練習11km。..
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5分の1しか走れない。午前7時に自宅を出発。 湾岸ミドルコースの一部を走る。 が、 最後までは、走れないので引き返す。 (ミドルコース5分の1だけ走った) 今日の練習41..
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病院通いながら走る。2週間程前から喉が渇き痛い状態が続いている。 水曜日の練習後から練習を休み 金曜日に病院に行って薬を4日分出された。 今朝は、起きるのが遅くなって午前7時30分に自宅を出発。 ..
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やり過ぎだよ。。午後6時30分から練習会だった。 参加者は Mさん、近史郎さん、はせさん(久しぶり)、自分、 錦のサワムラさん、iwachan、Nむらくん。 上記のメンバーには、日曜日のフルで..
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2013長崎橘湾岸マラニック@島原ステージ。コース図である。 島原城からの後半45kmがきついと言われているのだが、 島原城までの57kmもきつい坂である。 この大会は、3回目であるが、セカンドベストだった。 ..
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8kmジョグ。夕方、練習に行ったら、学生ばかり。 途中で大人が来たが、ストレッチやら会話やらしている。 「時間が勿体ない。」ので、私は参加しない。 私は、走る前はストレッチしないのだ。スロージョグ..
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日本縦断走り旅お昼にビールを(金麦なので、ビールといっていいのか?) 飲んで、安いウイスキーを少々飲んだら 1時間寝てしまった。 午後4時25分スタートで自宅を出て ゆっくりジョグをしてたら..