記事「長崎」 の 検索結果 8174 件
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10,000m走@土曜練習会報告。午前7時スタートで10,000m走だった。 参加者は 60代男子2名 50代男子3名 40代男子2名 30代男子1名 20代男子1名 自分のタイムは 4..
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練習会の報告と案内!8月1日は水曜練習会だった。 参加者は 60代男子4名。 50代男子1名。 40代男子2名。 一般女子1名。 メニューは1,000m×5本。 自分のタイムは ..
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32km練習会@涼しくないぞ。午前7時30分スタートで和発着の練習会だった。 距離[km] ペース(平均)[s/km] 1 375.95 2 378 3 327.89 4 342.77 5 347.06 6 35..
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32kmジョグ@練習会のお知らせ7月29日(日)午前7時20分、現地集合 7時30分スタートで 諫早の和スパhttp://waspa.jp/modules/access/index.php?content_id=1を出発..
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練習会のお知らせゆきごんさんhttp://kaneg-on-yukig-on.cocolog-nifty.com/blog/主宰の練習会です。 7月29日(日)午前7時15分、現地集合 7時30分スタート..
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午前の部@ゆ~れ~トンネル練習会。午前7時1分スタートで 練習会だった。 給水は11km地点(炭酸オレンジ)と17km地点(炭酸グレープ)。 22km地点でうっかり自販機が無くて25kmで最後の給水(炭酸グレープ)。..
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水曜練習会@報告。2週間ぶりに参加した水曜練習会だった。 参加者は 60代男子2名 50代男子2名 40代男子2名 30代男子1名 20代男子2名 一般女子1名の合計10名..
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3,000m+2,000m。風邪が治らず、病院に行った。 強力な薬をお出ししますとのこと。 レポフロキサシン錠 ソレルモン錠 トラネキサム酸錠 グロリアミン顆粒 トーワチーム配合顆粒 水曜練習会だっ..
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今日のランチ今日のランチ(597円) 今日の練習6km。 今月の走行距離337km。 1日1回クリックしてください。 ↓ 人気ブログランキ..
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水曜練習会@報告!水曜練習会だった。 参加者は 60代男子=3名 50代男子=6名 30代男子=1名 20代男子=1名 一般女子=1名 合計12名。 メニューは1,000..
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長与マラニック錦のサワムラさんと 長与コースを走ってきた。雨でめげた。 開始日時 距離[km] ペース(平均)[s/km] 2012/6/16 6:59 1 360.75 2012/6/16 7:0..
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焦って悪化。。午前5時55分、人目を避けて歩きに行った。(なんで~) 途中、小走りをしてみた。 左の股関節が痛い。左親指も少し違和感。 今日のランチデザート 風cafe 1日1回クリックし..