記事「鬱」 の 検索結果 3346 件
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【ビタミンＣ】ストレス社会【活性酸素】早いもので、４月ももう半ばですね。 新社会人の方は会社の環境に慣れたでしょうか？ 生活環境が変わるだけで、身体は膨大なストレスを感じるものです。 どこだかの記事で『もう辞めたい新社会人』なん..
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うつ克服の最強手段言霊療法（オススメの一冊）本日はオススメの一冊をご紹介します。 うつ克服の最強手段 言霊療法 高田克明 著 生活人新書 刊 ７３５円 言霊と言うと、思い出されるのが、斎藤一人さんの「天国言..
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カーテンを開けて寝てみませんか？自分の寝室に朝、朝日が差し込む方は特に参考にしてみてください。 朝、どうやって起きていますか？ 同居人に起こしてもらう？ 目覚まし時計で起きる？ 僕は自然に朝起きる時間になると起きられ..
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ひょっとしたら、自分は今、鬱かも！？最近の自分、疲れてませんか？ 自分自身、何となく気にはなっていないものの、ひょっとしたら知らず知らずのうちに鬱的な症状が出てしまっているのでは？ そんなわたくしみたいな方に、ちょっとし..
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凹いろいろ急なことがあって、突然実家に帰ってました。 何か不幸があったということではないのですが、まぁ言葉にできない言葉にならないことがいろいろとあって、ベッコベコに凹まされて帰ってきました。 サイ..
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孤高の人個人的評価 お笑い度 ☆ 感動度 ☆☆☆☆ 興奮度 ☆☆☆☆ 鬱度 ☆☆☆☆☆ 総合得点 ９０点 作者：原案：新田次郎、坂本 眞一 (著) 集英社 週刊..
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胃の中を空っぽにして寝ると・・・？こんばんわ 今日は快眠のコツとして、「胃の中を空っぽにして寝る」ということを解説していきたいと思います。 胃の中を空っぽにして寝るというのはどういうことでしょうか？ 難しいことではありません..
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就職祝みなさん、こんばんは弄 今日もまた訪問していただきありがとうございます鍊 毎日、応援のメッセージを頂き励みになっています烈 本当にありがとうございます&..
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太陽の光でメラトニン？日常で太陽の光って十分に浴びていますか？ 僕は30分掛けて自転車で通学しています。その時に十分に太陽の光を浴びています。太陽の光を浴びることにどんなメリットがあるんでしょう。 例えば、メラトニ..
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素直になれば、うつは乗り越えられる！！某ＳＮＳでリンクし合ってる女の子。 うつ病持ちの彼女は、毎日のようにネガティブ日記ばかり。 そして今日も泣き言日記を書いていた。 私を含め、周りの人はアドバイスを送ってい..
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自分の時間を大切に今回はメールとかmixiとかのSNS関連についてです。 最近は、ケータイメールやmixiなどの人間関係に疲れてしまったという話をよく聞きます。友達が実際にあった話なんですが、夜中目が覚めてしまっ..
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寝る前の強い光は厳禁！寝る前にには強い光は禁物です。一番寝るときに理想とされているのは、月明かり程度の明るさの部屋です。それ以上の光は眠りを妨げてしまう場合があります。なので、目安は本当に月明かり程度。豆電球や白熱電球の傘..