記事「だいえっと」 の 検索結果 666 件
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献血の結果1週間前に献血した結果が届きました~ 結果は異常なし。 おとん&おちゃる共に健康優良児ってやつです これで、ダイエット続けていくのは問題なしだろうと思います。 次回は8月にある..
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測定比較(1ヶ月目)ダイエットを始めて一ヶ月が経過しました。 一ヶ月前との比較してみました。 さて、変化あったかなぁ 体重 -2.9kg 体脂肪率 -0.1% BMI -2.0 体年齢 ..
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頂き物は・・・『 ア・サ・リ 』 小さなからだに海のエキス薬効成分がいっぱい。 善玉コレステロールを増やすヘルシー食品。 アサリには不足すると貧血の原因になるビタミンB12などの成分が含まれています。..
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愛読書最近持ち歩いている本です 何度も目を通しているけど、カローリー計算となるとチンプンカンプン 脂肪1kg=7000カローリー相当 「炒め物」ではなく「煮物」を。 「白米」では..
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ウォーキング仕事が早く終り、家に帰ってもまだ明るかったので散歩がてら堤防へ行って来ました。 歩いている人って、結構いてますね~ ε= ε=ヘ( ^ω^)ノ テクケテク ぐるっと一回り30分の道のり..
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誘惑が・・・こちらの写真は『堂島ロール』 色々種類がある中の『シンデレラロール』です 5種類の色とりどりのフルーツがゴロゴロと入っています。 この『堂島ロール』は知る人ぞ知る!お取り寄せ..
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献血に行ってきました~献血マニアなおちゃる 実は貧血持ちで5回に1度位しか事前検査をパスすることが出来ません ダイエットを今後続ける為、体調を見るいい機会だと思い、いざ献血へ 事前検査の結果はOKでした..
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ダイエットブログらしく今回より、朝昼晩のメニューなんか載せてみたりしちゃおうかと 我が家の備蓄米が底をついてしまい急遽注文したが、夕食には間に合わず昨日は外食でした。 行き先は『びっくりドンキー』 おちゃるは..
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ダイエットブログらしく・・・『まんてんふぁみり~だいえっとブログ 』なんて命名してるわりには、あまりダイエット関連の話題ではないので、しばらくはダイエット日記なるものを更新する予定です おちゃるはどちらかといえば、『下半身..
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あの手この手ダイエット生活を始めて、まだ3日目。 便秘気味なので、それを解消すべく「センイ質」+「ビタミンB」+「鉄分」豊富そうな食べ物を取り入れてみた・・・ 普段から果物嫌いな 「それも補えるかなぁ~?」な..
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ブログ開始~ブログをはじめてみましょう~ってことでお題は? 『日常の出来事&だいえっと』ってことになりました。 夏までにスノーシーズンに溜まりまくった脂肪を『何とかせねばならぬ!!』と危機感を感じた私・・・ ..
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100円銀行の帰り 駅前のパン屋でパン購入 1個180円ぐらい 100円の回転すしで たらふく 食らう 腹ごなしに 一駅歩く 駅のパン屋さんで 100円均一で全品販売 厨房から次々と..