記事「だいえっと」 の 検索結果 666 件
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カリウムはセルライト撃退セルライトを改善するには 食事制限も必要です。 食物には色々な栄養素が含まれていますが、セルライト改善の背k所区的に摂取したい 栄養素がカリウムです。 カリウムはミネラルの一種でジャガイモや..
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ポッコリお腹に効くスーパーフードこんにちわ(^○^) 久しぶりにブログを更新します・・・。 だんだん 暖かくなり薄着の季節が近づいてきているので セルライト除去を受ける方が増えてきました☆ そこで、効果をより一層高めるた..
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身体を冷やす飲み物こんにちは(^○^) 今日は 身体を温める飲み物について良い記事があったので紹介します。 まずは 身体を冷やしてしまうのみ物。 判別は 色の薄いものです。 白ワイン ジュース 牛乳..
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新しい趣味新しい趣味 以前から気になっていた燻製に挑戦 会社の同僚からたびたび話を聞いていた燻製を趣味に加えることにしました 燻製とは食材を燻煙することによって保存性を高め、 独特のにおいを食材につけた..
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お弁当。お豆さん。昨日は筑前煮だけだったけど、 今日はお豆さん追加。味噌汁も。 おにぎりも大きめ。 お豆さん。初めて作った。 これなんて名前なのかわからないけど、 大豆を煮たやつ。 大豆の袋の後..
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お弁当。きのこごはん。左側の黒いの、まいたけご飯。 昨晩、お米炊くのめんどくさかったから、残ってた冷や飯にまいたけ、ダシ、醤油で炒めました。 味見してなくて、今朝食べたら濃かった だからこんな..
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ダイエット1日目。仕事から帰ってきて体重計ったら、-0.5キロ(前日比) 水分だろうな(☝ ՞ਊ ՞)☝ 久しぶりにお散歩してきたよー だいぶ暖かくなって、いまちょうどいいね₍₍ ◝('ω'◝..
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代謝を下げる原因こんにちわ(^○^) 3月になりましたね。 薄着の季節がやってきます!! そこで 薄着になっても怖くない対処を紹介していきます。 代謝を下げる原因を知って 上げていきましょう! ①食..
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腸もみこんにちわ(^○^) 今日は 最近お客様にしている腸モミの感想を紹介します。 身体は嘘はつかない結果になります。 前の日に 冷たいものの飲みすぎや アルコール 水の一気飲みをしていると 腸..
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型のチェック診断では 続いて型の診断チェックを紹介します。 1 完全肥満型 ①第一印象から(太った)と思われがち ②家族 親戚 友人までも太った人が多い ③ゆったりとした服を着る事が多い ④やせた自分を..
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診断チェックこんにちは お久しぶりです。 春に向けて予約が多くなってきました。 久々の更新をします。 簡単なチェックです。 セルライトが出来る原因チェックを紹介します。 1代謝低下型 ①過去に減..
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肩こり 首こり 腰のこり解消法こんにちわ(^○^) 首 肩 腰の解消方法を紹介していきたいと思います☆ ①100円ショップでの便利グッズ 木製の棒のようなタイプです 一つずつのツボを押していく商品は サイズも小さく..