記事「エアロビクス」 の 検索結果 1036 件
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久々の火曜日昨日は「久々に」夜の火曜日のエアロビクスを受けてきました。 約4ヶ月ぶりでしょうか。 私がお客として切られたイントラのレッスンが代行だったのです。 久々に火曜の夜にレッスン受けられて..
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エアロビクス初級用コリオその24 Part2前回からのアレンジです♪
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追っかけとは?人気インストラクターの証?
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全然違う競技エアロビクス全然違う競技エアロビクス 昨日は、競技エアロビクスの練習をしてきました。 基本的な所では、競技エアロビクス(スポーツエアロビクス)と フィットネスクラブのエアロビクスは同じなので..
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今日はビギナークラスへ今日はエアロビクスビギナークラスに出てきました。 今月日曜行くのは初。 ビギナーでも動きが激しかったら結構汗かいた。 汗かくとすごくやった気がするね。 ★美的バストアップ ブラ..
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風邪気味だったが行っちゃった今日は風邪気味でしたがエアロビクス行っちゃいました。 LOWクラスでしたがやっていたら風邪のことなんて忘れてました。 ただ油断は禁物。 明日にそなえて今日も早めに寝ます。 【サ..
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オススメのスポーツクラブを教えてほしいと言われたら?私のオススメは・・・
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昨日はいいことあった今日はフィットネスクラブ行くのはお休みです。 昨日はプラスになる出来事がありました。 またエアロビクス頑張ろうと。 あるインストラクターにはへこまされ また別なインストラクターには..
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サーキットエアロビクス!下腹に効きますねぇ~サーキットエアロビクス!下腹に効きますねぇ~ 昨日は、90分のサーキットエアロビクスにTRYしてきました。 エアロの間に、腕立て伏せ、チューブトレーニング、 ダンベルトレーニング、そ..
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スタジオの時計の位置は?これって実は気になるところです~♪
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明日はビギナーエアロ明日は久々のビギナーエアロビクス。 3日やらないと体脂肪がついてしまうね。 思い切りめいいっぱい動くぞ! 【美心】内臓脂肪チェック付き体脂肪計 TF-204 この商品をさらに見る
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人生初の4本連続レッスン!最初で最後かもしれません~