記事「コナミスポーツクラブ」 の 検索結果 79 件
-
コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブが神奈川県で60歳以上の高齢者を対象にOyZ(オイズ)という新しいプログラムを10月1日からスタートしました。 このネーミング、うまいこと考えましたね。 新百合ケ丘、た..
-
筋トレ27 あるボディコンバットイントラへ感謝の意満を持しての登場となった牛肉。 その最初として、 画像のようなフランクな牛肉と 高級肉とでは、どちらが、 トレーニングをやっている人にはいいのだろうか。 答えは、赤身のフラン..
-
筋トレ26 コナミスポーツ ジムで成果をだすためにグレープフルーツ。 筆者の今朝のデザート。 ナリンジンという抗酸化作用を持つ。 すなわち、脂肪燃焼を促す。 筆者は、毎日半分でも食べることを心掛けている。 特にほうれん草との..
-
この国のスポーツクラブ ジムの現状3 祝内村航平選手本来ならば、このタイトルの カテゴリは「独り言」なのだが、 ロンドンオリンピック期間限定として、 「ロンドンオリンピック」のカテゴリに入れた。 この表は、3年前にある有力情報誌の ..
-
力と技の伝授 コナミスポーツ ジムで成果をだすために本日朝に食べる納豆。 豆類は、食物繊維やたんぱく質が豊富で、 他に葉酸、鉄、マグネシウム、亜鉛が 含まれていて、栄養価が高い。 読者諸氏の中には、苦手の人もいるだろう。 そう..
-
レスミルズ CXワークス フォームが綺麗な女性発見筆者の手のひらにある左から、 クルミ、カシューナッツ、アーモンド。 読者諸氏は意外と思うかも知れない。 ナッツ類は近年様々な事がわかってきている。 たんぱく質が豊富で、 健康..
-
ロンドンオリンピックと筋トレ26 そしてアクエリアス筆者愛飲の品。 個人オーナーのジムから始まり、 現コナミスポーツクラブまでの7年間、 筋トレと有酸素運動時に飲み続けている。 ナイキを履き、アディダスを着て、筋トレをやった。 ..
-
ロンドンオリンピック コナミスポーツ宣伝の選手応援レスミルズジム友が、筆者の好きな ボディコンバット常連のカスケーダを デジタルダウンロード編集してくれた。 それを聴きながら、 真夏の朝を迎えようとしている。 発芽ライ麦パン..
-
栄養と共に コナミスポーツ ジムで成果を上げるためにAlicaia KeysのNo Oneを 聴きながら書いている。 ボディコンバット35のクールダウン。 とても気に入っており、想い出もある。 筆者の想い出など、読者諸氏にとって..
-
筋トレ25 コナミスポーツ ジムで成果を出すために夏の風物詩アイスコーヒー。 筆者はコーヒーの愛飲者である。 筋トレに行く前にカフェインを摂取している。 なぜかと言うと、筋トレにおいて、 1回だけ上げられる、1回だけ下げられる ..
-
コナミスポーツ レスミルズ(LesMILLS)ファンに捧げる5焼き鮭の切り身。 本日、コナミスポーツのいつもの支店に 筋トレする前の夕飯で食べた。 この日の朝にも食べた。 鮭は、たんぱく質、カルシウム、 ビタミンDなどの栄養素が豊かで、..
-
コナミスポーツ府中に行って来ました4Shut Up & Kiss Meを 聴きながら、記事を書いている。 レスミルズのボディコンバット46の 最初から2番目か3番目の曲だ。 筆者はこの46の中でも、 カスケーダの曲..