記事「コレステロール値」 の 検索結果 122 件
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コレステロール値:「食事で変わらず」動脈硬化学会が声明取りすぎると動脈硬化などを招く として悪者扱いされてきたコレス テロールについて、 日本動脈硬化学会（佐藤靖史理事長）は１日、「食事で体内のコ レステロール値は大きく変わらない」と..
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あなたはいつも間食していませんか？あなたはいつも間食していませんか？ 脂質異常（高コレステロール値）のある人は、３食きちんと食べて、 それ以外は間食などしないにこしたことはありません。 でも寂しくなると、何か口に運..
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オレイン酸 VS リノール酸 植物油の選び方前回の「コレステロール対策にアボカド」の記事でも少し触れましたが、 コレステロール対策には、オレイン酸とリノール酸のどちらが効果的なのでしょうか。 特に調理で使う植物油は、オレイン酸と..
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コレステロール値対策にアボカドアボカドは脂肪分が多く、ねっとりした食感から森のバターと言われています。 アボカドの脂肪は、約８０％が不飽和脂肪酸で占められていて、そのうちの約６０％は オレイン酸です。 オレ..
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ケイ素 コレステロール値どうしてケイ素サプリのUMOを飲もうと決めたかというと 「水溶性ケイ素には血管にこびりついた脂質を溶かし出してくれる効果」が あると聞いてでした。 糖尿病は、血管に脂質が詰まりすぎて詰ま..
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ケイ素 コレステロール値umoが良かったので、ケイ素についての本読んで勉強しているのですけれども ケイ素のすごい特性として、水と油を混ぜて乳化させるってのがあるそうです。 血管にこびりついた脂質を溶かして流してくれる..
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桑の葉のビックリするほどの栄養成分とは桑の葉はたいへん栄養成分に富み、別記事で説明した １-デオキシノジリマイシンによって血糖値の吸収を抑えたり、 血糖値をコントロールするという働き以外にも、効用が報告されて います。 一..
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コレステロール値の異常は早めに対処しよう！！健康診断でのコレステロール値の結果はしっかりとチェックしていますか？ 現在の指針では、悪玉コレステロールであるLDLコレステロールの数値が１４０mg/dl以上が 異常値で脂質異常症の高..
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フルーツは一日２００ｇを目安に食べようおいしそうなフルーツは、みな鮮やかな色をしています。 これは色素成分であるカロテノイドや、アントシアニン、クロロフィルなどのポリフェノールに よるものです。 フルーツは、色合いが増す..
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野菜を食べてLDLの酸化を防ごうコレステロールの酸化を防いでくれる抗酸化ビタミンにはビタミンA、C、Eが挙げられますが、 これらのビタミンを豊富に含んでいるのが、緑黄色野菜です。 緑黄色野菜は、体内でビタミンAとなり..
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悪玉コレステロールに効くサプリや特保（特定保険用食品）など一人暮らしなどでそれ程ふんだんに食材を使えないという方には、以下の食品を使ったサプリメントなどで、コレステロールを下げる方法があります。 実際に悪玉コレステロールを下げる効果がある食品に..
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バナジウムウォーターと言えば、富士山(^○^) 何故？・何故、富士山の地下には、バナジウムウォーターが豊富にあるのでしょうか？ その秘密は富士山そのもの。 富士山の地層は玄武岩で形成されています。(富士..