記事「コレステロール」 の 検索結果 2517 件
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コレステロールの話「健康の為にはコレステロールを下げること」と、よく言われます。 下げるのが良いとされているコレステロールですが、脂質の一種で、 私達の健康を維持する為には、必要なものなのです。 値を..
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ごまは動脈硬化予防に最適!「ごま」は動脈硬化の予防にとても良いのをご存じですか? これまでに、様々な実験によって、ゴマが動脈硬化予防に効果的であると 確認されています。 動脈硬化の発症の原因として、コレステロール..
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ダイエット用豆乳おからクッキー人気の秘密ダイエットとして人気のある豆乳おからクッキーには どんな秘密があるのでしょうか。 ダイエットに力を発揮する豆乳おからクッキーは 1食につき5~10枚をたっぷりの水分と一緒に食べるだけで、 ..
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豆乳の栄養と寒天の栄養非常に高い栄養価がある豆乳の大豆たんぱく 質は、水溶性の性質があるので飲料にしてもたんぱく質が 残るのが特長です。 豆乳はアミノ酸をバランスよく含んでいるのが特徴です。 人間は体外から摂取..
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コレステロール値が低すぎてもダメコレステロールとは、体内にある脂質です。つまり「あぶら」ということですね。 あぶらと聞くと、なんだか変な感じがしますが、人体にとっては、あぶらも必要なものなのです。 人体にあるあぶらは、こ..
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メタボリックと脳血管疾患の関係?メタボというと、なんだかカワイイと勘違いする方もおられると思います。 メタボリックが引き起こす深刻な疾患の中には、脳血管疾患があるのです。 脳血管疾患とは、脳梗塞・脳出血などを指し..
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有酸素運動とコレステロール生活習慣病の予防には有酸素運動がよいとされているらしいです。 有酸素運動を長期間続けると 中性脂肪を分解してくれて脂肪を減らしてくれるそうです。 その上、血糖値を下げ、糖尿病の予防や..
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豆腐でコレステロール対策血中コレステロール値が高い人にとって、 大豆を使用した食品というのは、大切です。 大豆および大豆加工品は、コレステロールを 減らし、動脈硬化を防ぐ働きがあるうえ、 良質のタンパク質も豊富に含む..
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高血圧が解消した。58歳 主婦 頭がフラフラして気持ち悪いので、病院に行きましたら、血圧が高いことがわかりました。最高血圧が185、最低血圧が112ありました。こんなに高くなっているとは驚きでし..
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寒天簡単ダイエット寒天で簡単ダイエット 低カロリーの寒天には、多くのダイエット効果があります。 まず、食物繊維の働きが、腸をきれいにして、宿便分の体重を減らすダイエット効果があります。 また、食前に摂ると、食事の..
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善玉コレステロール値が低いと・・・学校や会社の健康診断もおわり、結果をみて、ため息をついているかたも 多いとおもいますが、さらに衝撃のニュースが・・・ 「善玉コレステロールが低いと中年以降に記憶力低下を招く」そ..
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コレステロール・中性脂肪を増やす食品コレステロールや中性脂肪を増やす食品ってたくさんあるんだなと 思いました。とくに好きな食品類がそうでした。 体内のコレステロールや中性脂肪を増やすものには 高脂肪の食品や甘味料があり..