記事「ジャンプ力」 の 検索結果 49 件
-
9/29 跳ぶ男!!昨日は運動会、 お疲れだったホーイ!! って、 俺は全然元気だけど! 秘書は今日、 アルバム用の写真を選り分けながら DVDに焼いたり、忙しい日曜日。 で、 「れい..
-
ワンちゃん運動の秋シリーズ 第2弾こんにちは。店長の加藤です。 今日は秋というより冬みたいに寒かったですね。 普段通り夏服で過ごしていたら、風邪をひくかと思いました。 でも運動をするなら、このぐらいの気候がち..
-
バレーボール スパイク 練習方法バレーの練習や試合でスパイクを打とうとすると、 ・コースを打ち分けられない ・ブロックにいつも弾き飛ばされる ・効果的なフェイントがかけられない ・打つ瞬間相手コートを見る余裕がない ・..
-
ジャンプ力アップバスケットボールをダンクする方法 10秒でジャンプ力をあげる、速く走れるようになる・大臀筋を使う方法 ジャンプ力をあげる一番楽な方法! ジャンプ力はどれぐらい上がるの? ジャンプ..
-
10秒でジャンプ力をあげる、速く走れるようになる・大臀筋を使う方法多くのアスリートは上手く動けていません。使う筋肉が間違っていて、効率の悪い動きをしています。普段の生活で座ることは多いです。起きている時間の半分以上は座っているのではないでしょうか?学生は授業中ほとん..
-
ジャンプ力はどれぐらい上がるの? ジャンプ力 トレーニングジャンプ力をあげる一番楽な方法!では、スクワットをすることによってジャンプ力が上がるということを説明しましたが この記事では実際にトレーニングによって ジャンプ力をどれぐらい上げれるのか と..
-
ジャンプ力こんにちは、2日ぶりの投稿になります!! GW、仕事で休みをいただけたので家族サービスをしておりました(^u^) こう見えて、子持ちです(●^o^●) さて、トレーニ..
-
ジャンプ力をあげる一番楽な方法!ダンクしてみたいって思ったことは誰でもあるでしょう。でも実際にするのは無理だと思う人が多い。ダンクできるかできないかは生まれ持った能力だから、頑張っても無理だと。しかし、トレーニングによってジャンプ力..
-
何気に筋トレ最近“何気に筋トレ”にはまっている。 ことの発端は、 浜ちゃんのどや顔の番組で、 柳本監督が、高校3年生の時に、 一年間かかとをつけずに生活した。 ということを聞いてから。 これに..
-
バレーボールのための筋力トレーニング管理人が行ってきたバレーボールのためのトレーニングをご紹介します。 あくまで管理人一個人のトレーニング方法ですので、参考にされる場合には十分に検討した上でご利用下さい。 高校生以上推奨です..
-
体幹月バスに、リンク栃木の並里選手が体幹の トレーニングとして正面キープ、サイドキープを それぞれ3分づつ、寝る前にやっていると書いてありました。 体幹は結構やっていて、それなりに自信が..
-
ジャンプ力強化に必要なメンタル要素 -2-今回は実際ジャンプ力を身に付ける為に必要なメンタル面の 強さについて書いていこうと思います。 まず、175cm前後のプレイヤーがダンクを目指しているのなら 「前例の無い事にチャレンジする..