記事「ジョグ」 の 検索結果 410 件
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快適皿倉山7月26日(火) 昨日と同じく怪しげな空模様。 案の定、8周目で雷が鳴りだして降り始めた。 今日はすでに走ってる最中だったので構わずそのまま走った。 毎日靴がずぶぬれで、毎日靴..
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突然の雷雨・・・でも走りました。7月24日(日) 河川敷で走ろう会おじさんたちとの練習会。 昨日のロングの疲れがあるので軽く、JOG。 途中からおじさんたちがゆっくりのインターバル(といっても500Mを5本だけ..
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涼しい!!7月18日(月) 山走りとナデシコ観戦の疲れでメチャ身体が重たい。 しかも久しぶりに次男一家が食事にやってきたので夜しか走れなかった。 ほぐしランをテレテレ、近場を走った。 ..
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ジャングル状態の畑7月14日(木) 仕事帰りの本城公園。 走りだしたとたんに足腰心が重たい!! 同じく「今日は走れないわ~~」というO林嬢とゼゴゼゴ息の上がったT添さんと「今日はゆっくり」というS..
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久住トレイル7月10日(日) 久住に行ってきた。 総勢16名の軍団。 先月は大雨の中走って、たんこぶはできるは、大変な目に遭ったけれど今回は、梅雨明け宣言も出て、大変な快晴。 腕も脚も..
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今シーズンのレース7月7日(木) 今日は七夕。 少しどんよりして、お星さまは綺麗に見えなかった。 本城公園でT井さん、S本さん、T添さんとJOG。 10月23日の『福岡シティマラソン』は申し..
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どうでもハーフ走7月5日(火) お仕事帰りの本城公園。 4'30で10K走。 これはクリア。でも本当は16K行きたかったのに根性がない。 気を取り直し、JOGの後、1周だけ4'00切りで走..
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月例会7月3日(日) 第一日曜日はランニングセンターの月例会。 いつもの河川敷で、今月は結構な人数の参加があった。 私はM島ジュニアの伴走で5Kを走った。 うちのおとーさんも5K..
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頓田ペース走7月1日(金) 伴走ボラの日。 今日はO津くんとM尾くんと走った。 2人とも5’30でコンスタントに走れるようになった。 今度下関海峡走るもんで頑張ってます。 走..
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ちょっとスランプ6月26日(日) 走ろう会おじさんたちと、河川敷で練習会。 走ろう会おじさんたちはみんな故障中なのでゆっくりJOGしかできないので、私も昨日の疲れ取りでゆっくりJOG。 ..
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暑すぎ!6月23日(木) 昨日T添さんとバトルしたので今日はゆっくり目のJOG。 O林嬢と一緒に走った。 良く汗が出た。 私もO林嬢も『これから買い物して帰らないと・・・』 ..
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哀れな顔に・・・6月20日(月) トレイルの筋肉痛もなく、元気だがさすがに足腰は重い。 食後にリハビリラン。 走行距離・・・16K-1:19:07 6月21日(火) ..