記事「ジョグ」 の 検索結果 410 件
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初心に帰る6月16日(木) 夜、食後ラン。 お腹が重たいのでゆっくり走りだす。 そのうちお腹がこなれてペースが上がるかな~と思いながら最後までゼイゼイものだった。 ペースが上がらない..
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ソフトバンクホークス交流戦6月12日(日) ホークス×ヤクルト戦を福岡ドームに見に行った。 雨の中、ヨイショヨイショといったのに、貧打の末に負けた・・・ 勝負に関係ないところでの9回松中のホームランだけ湧..
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しつこい筋肉痛6月8日(水) 久しぶりに本城公園に行ってみた。 阿蘇を一緒に走ったO庭さんやT永さんも今日走りはじめていた。 2人とも断然筋肉痛が軽傷で、私のひきつるような走りに比べると軽快に..
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阿蘇調整…ゆっくりラン5月29日(日) 台風が通り過ぎるのを待って夕方走ろうかと思ったけれど、一向に雨は弱くならない。 今月の目標走行距離に後10K足りないというおとーさんが(何キロに設定しているのかは秘密..
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雨降りラン5月26日(木) 雨降りなのでサンリーアイの体育館上200Mグルグルコースを回った。 30K走の疲れがあるのでゆっくり走ろうと思ったら、ちょっと速めの男性がいて、ずーーと後ろについてい..
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夜ランの日々5月19日(木) 夜ラン。 睡眠不足…(介護疲れ?)で身体が重たい。 昼間に「この道行ってみたいなー」と思ったところをフラフラ走った。 ゆっくり走ったのに足が重たくなった。..
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白ワン子さんの日々5月16日(月) 夜ラン。 昨日速いペースで久しぶりに走ったので、足がとても疲れている。 のんびりっと夜の街中をウロウロして見た。 走行距離・・・13.7K-1:14:49 ..
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グローバルアリーナ駅伝大会5月15日(日) グローバルアリーナ駅伝大会に参加した。 犬さんが心配だったけれど主人がお守をしてくれているので出かけた。 今年は200チーム以上が参加。 本城クラブも小、..
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そろそろ疲れが出てきたかな???手術をしてからちょうど1カ月。退院してリハビリを兼ねて練習を始めるよになってから約3週間がたった。 今日の土曜練習会は、3人からのスタートだったが、バイク練は結構負荷が高かった。 トレーニング..
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心拍抑えて10kmジョグ昨夜は、久し振りに10kmを走った。10km走るのは7月2日の平塚ラン以来。ジョグペースで心拍を抑えてのランだったのでキツさはなかったが、とにかく蒸し暑くて大変だった。(^_^;) 昨夜は、雨上がり..
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新谷仁美新谷仁美(にいやひとみ、1988年2月26日-)は、日本の女子陸上競技選手(長距離走・マラソン)である。「駅伝の怪物ランナー」のひとりと言われる。2020年東京オリンピック5000m、10000m参加..
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今年初中ノ俣へ今年初のロング走 午前中に休みをもらって行って来ました 中ノ俣まで往復28km 途中は山菜採りの人多数 峠を往復で8つ超える結構大変なコースですが、気持ち良く走..