記事「ストレス解消」 の 検索結果 1767 件
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80回目 テンション※お詫び 先週は私用でエントリをあげることが出来ませんでした。 このブログを読んで頂いている方々にご迷惑をお掛けしましたことを 心よりお詫び申しあげます。 こんにちは。..
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絶叫アトラクションでストレス解消知っとこで紹介されたストレス解消法です。 ストレス解消法は、色々とありますが、 自然に大声を出すことも、ストレス解消に繋がるんだとか。 絶叫アトラクションは、自然に大声を出せる方..
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ストレス解消 スポーツ商品名:ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 価格:2,945円 販売元:楽天ブックス マック久美子(MACK KUMIKO)マック久美子(MACK KUMIKO)このアーティ..
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今日は愚痴三昧今日は、午後からレザークラフトの教室でした。 作るものが決まっていなかったこともあって、今日は先生に愚痴をこぼしていました。蓮 だんながもうすぐ入院することになっているんだ..
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不足している表情はないですか?①~きっかけはある日偶然に~それは、始めから狙っていたわけではなかったんです。 あの時は確か、鏡の前で顎、開口のストレッチをやっていました。 耳の下辺りの顎関節から下顎角(エラ)にかけて、3、4本の指で撫でるように、上..
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リラックスしたい~アロマキャンドル編~最近、何故かイライラしてしまいます。 疲れているのかな、と自己診断。ストレス解消とリラックスのためにアロマキャンドルを購入。 南の海にいるような気分になるとのこと。 家族も興味津..
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79回目 心の修復こんにちは。 79回目 心の修復です。 こちらもようやく梅雨に入り、毎日雨が降っています。 ただ、雨の降り方が尋常じゃないので、各地で土砂災害などが起きているようです。 さ..
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体質改善のツボ押し3足の疲れは、足の裏を踏んでもらうだけでかなり取れるのですが、一人の時はそれもむりです。 そんな時は、枕や座布団を利用するとよいでしょう。 足首の下に枕または座布団を敷き、ひざから下を高くします。 ..
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体質改善のツボ押し2足の裏にはツボが集まっているので、足を刺激すると健康にもいいし、足が美しくなる効果もあります。 自宅でも簡単にできて、2‐もっと手軽なのが、風呂の浴槽でのマッサ―ジです。 方法は簡単です。 バス..
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アロマテラピーの裏技暖房を使うとどうしても部屋が乾燥して、喉がやたらと渇くことがあります。 加湿器を使えばこうした悩みは解消しますが、どうせ加湿器を使うなら、水の中にレモンジュースを加えてみましょう。 ンモンの香りが..
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睡眠でもっとリラックスする方法2寝ている間に、人間はかなりの量の汗をかくことが知られています。 だからパジャマは吸湿性のある木綿や麻などの素材がいちばんいいです。 織りなど、肌の感触のよさも考えて生地選びするなら、吸水性も含めて..
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睡眠でもっとリラックスする方法1顔色が青白いと、それだけで美しさは失せてしまいます。 健康的な赤い頬は幼く見えそうですが、不健康な青白い肌よりはメイクで補正が効きます。 いくらていねいにメイクしたところで、血行が悪いと青白さ..