記事「ストレス解消」 の 検索結果 1767 件
-
明かりでけでリラックスする方法疲れている時や、なんとなく気分がのらない時には、部屋の明かりを暗くしたり、天丼からの明かりをやめてスタンドだけにするなど、照明をいろいろ工夫してみるといいです。 とくに効果的なのがろうそくの明かりで..
-
78回目 醒めた目で見てみるこんにちは。 78回目 醒めた目で見てみるです。 ようやく梅雨に入りました。 蒸し暑いですね。 今まで使っていた携帯電話が、こちらへ越してきてから 自宅でも時たま途切れた..
-
早朝ドライブでストレス解消早朝のドライブ。 今日は午前3時40分、久喜インターから東北道、首都高を通って、代々木公園に行ってきました。高速道路は早朝ということもあって、がらがらでした。ガンガン飛ばして普段のストレス解消に..
-
雨ですね~雨雨・・・雨ですね~~ 金曜日、演出部武藤です。 私の住んでいる地域は今、かなり雨降りです。 梅雨の雨というよりかは・・・少し豪雨に近いんじゃないかと思ってしまいます。 さて、さて、本番まで2週..
-
77回目 まさかの落とし穴こんにちは。 77回目 まさかの落とし穴です。 こちらは毎日『晴れ』か『曇り』の空模様です。 本当に梅雨がくるのだろうか?と心配になります。 昼間の気温は高いのですが、朝晩は結..
-
癒し効果で自分メンテナンスしながらダイエット効果を高める15キロ健康ダイエット成功したANZUです。 ダイエットするには、生活習慣を見直すことです。 栄養バランスを考えて、3食食べる。 夜遅くに食べない。 適度な運動やエクササイズ、ストレッ..
-
76回目 重い石・軽い石こんにちは。 76回目 重い石・軽い石です。 沖縄以外、空梅雨になりそうな気配です。 私の居住する県も、例年より梅雨入りが相当遅れています。 雨は少し降っていますが、絶対量が足..
-
サッカー観戦 NHK朝のニュースでサッカー観戦グッズが NHK朝のニュースで紹介。 大声を出しても安心。 叫びの壺は、 ストレス発散の道具として開発されたものです。 叫びの壷(叫びの壺) ..
-
75回目 時間を押しひろげるこんにちは。 75回目 時間を押しひろげるです。 あれもやりたい、これもやりたい、でも時間がない。 こういう経験は誰しも一度や二度はあると思います。 しかし、時間がないからと諦..
-
リバウンド体質改善!毒だしの働きで70日間10キロの減量に成功!杉田かおるダイエットの●●とは?杉田かおるダイエットは、毒舌キャラで有名な杉田かおるさんが行った方法で、最近、自らのダイエット本も発売しています。 杉田さんは、これまでに色々な方法で減量を試みてきましたが、すぐにリバウ..
-
74回目 ホップ、ステップ、その次は?こんにちは。 74回目 ホップ、ステップ、その次は?です。 今日はあいにくの雨で…とか言えるようなものではないくらいの激しい雨です。 台風が来ているのかと思うくらいの雨、風で、PCを..
-
ケーキ食べても、ダイエットできちゃいます!!15キロ健康ダイエット成功したANZUです。 15キロダイエット成功したときは、 毎晩、焼酎を飲んでました。 つまみは、野菜でヘルシ~ 激しい運動は特別してないけど、 リ..