記事「ダイエット」 の 検索結果 270019 件
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ちょっとだけ炭水化物ダイエットvol.2ダイエット開始から5日目。 結論から言うと、１ｋｇ弱落ちました。 ちゃんと、夕飯だけは主食を食べない食事を続けています。 料理を作る時にも、色々考えるようになりました。 噛みごたえのあるも..
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ちょっとだけ炭水化物ダイエットvol.1毎日ではないけど、頻繁に体重計に乗って、体重を量っています。 先週金曜日に量ったところ、とうとうデッドライン（私の中での）に達したので、 またダイエットすることとなりました。 何回目だよと思..
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食べるスープだいぶ冷え込むようになり、うちでは煮込み料理がブームとなっております。 いいですよね、煮込み料理。 基本的に簡単で、体が温まる。 大量に作って、何日かに分けて食べられて、 まさに一石三鳥。 ..
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嗚呼ダイエット生活・２season～揚げないコロッケパンコロッケパンが好きで食べたいけど、揚げ物我慢しているので、 食べられない・・ なので、今日の夕飯に、揚げないコロッケパンを作りました。 ..
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嗚呼ダイエット生活・２season～揚げ物禁止令～どうもごぶさたしてます。ささぱんだです。 あっという間に3月になってしまいました。 久しぶりの記事で、再びダイエットネタです。 冬になると、私は必ず体重が増えるのですが、 大体夏場の体重+..
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嗚呼ダイエット生活③結果報告時系列がおかしくて申し訳ありませんが、 先週の火曜日に市が行う健康診断に行ってきました。 身長、体重を量り、問診、採血などをしてきたのですが、 身長154cm、体重43.5kgでした。 冬..
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嗚呼ダイエット生活② 効果てきめん！抜歯ダイエットどうも、こんにちは。ささぱんだです。 前回の記事の時は、ひどい鬱状態でしたが、 強い抗鬱剤を飲んでることもあり、気分がだいぶ上向きになってきました。 今日は、ダイエットのお話。 私がダイエ..
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嗚呼ダイエット生活①今日の夕ご飯です。 正月から７日経ってもなお残るお節。 沖縄風スープのお雑煮・お餅１個。 お煮しめ・コンニャク多め。 豆腐とアボ..
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今日何食べた？②今日の夕ご飯は、野菜たっぷりナポリタンでした。 もやし、しめじなど低カロリーの野菜をいっぱい使って かさ増ししました。 かさ増ししすぎました。..
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今日何食べた？①今日の晩御飯です。 秋サケとごぼう、舞茸の炊き込みご飯 家で育てたゴーヤを使ったチャンプルー。 もやしを入れてかさ増ししてます。 ..
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今日からダイエット今年の夏ごろから体重が増えだした。 体重の増加は今も止まらず、 ちょっとシャレにならない位増えている。 昨日クリニックで診察を受けた際、 先生に相談したところ、 処方している薬の副作用で..
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そっか！今日は〇の日！今気づいたんだけど。近所のすき家のドライブスルーが激混みだったんだけど。今日は暑いし買い物も億劫だよね～と。横目にお買い物。 歩いても歩いても着き始めたお肉に喝を入れるべく！豆づくしの私、さらに牛乳..