記事「ダイエット」 の 検索結果 270022 件
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禁酒２８日昨夜は次女と居酒屋へ行った。 禁酒＆ダイエットには大敵なのだが、 それ以上の目的もあった。 何よりも、娘といがみ合っていると、嫁が悲しみストレスがかかる。 ..
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禁酒27日ボクも糖尿病予備軍だ。 1年もこのままの生活を続けると、 かなりの確率で糖尿病となるだろう。 また、肝臓の値も非常に悪い。 よって、一番効率的な予防..
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禁酒23日今夜、体重を計測しようとすると 体重計の電池切れだった。 そんなに計っていなかったんだ・・・ 還暦すぎると、どうでも良くなっていたかも。 けんど..
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禁酒92日目あと2日で、6月も禁酒10日だ。 明日から仕事がお休み、その間がポイントになるかも。 昔よくやっていたのは、睡眠欲を利用する事。 禁酒はおろか断食して..
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節酒4日ここ1ケ月以上、白米を食べていない。 やや苦手のパン食にしている。 朝は時間がないので、焼かないで食べている。 昼のおかずも、極力減らしている。 ..
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禁酒55日スマホをアイホンに変えたが、 ダイエット・アプリも初期化した。 まあ、停滞期に入っていたので リセットされるのも気分転換になる。 いくら努力している..
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禁酒５4日連休であるが、ダイエットのきっかけにしたい。まずはこの一食をどう抑えるか、それしかない。今日、スマホをアイホンに変えた。今、携帯と格闘している。 ..
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禁酒53日なぜ痩せないか、今更ながら理解する。 原因の一つは、飴玉だろう。 口寂しいのもあるが、段々と量が増えている。 甘い牛乳飴が好きなのだが、1日で2袋は食..
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禁酒44日体重が８４，０５になった。 入院していた時は８９ｋｇだったので、 ひと月で－５ｋｇとなる。 かなりいい調子だが、そんなに苦しさは無い。 胃も小さ..
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禁酒３９日今日はバレンタインデー、おそらく自分には関係ない日だ。 中学生の頃は、ドキドキしたものだ。 それに妙に乾いていたな。 昨夜の検量で、８５ｋｇを割った。..
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禁酒36日禁酒が続くと、甘いものが食べたくなる。 コーヒーを飲むと、チョコレートやビスケットなど。 お昼などは、よもぎ餅や桜餅で済ます。 これはダイエットには不..
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禁酒35日それにしても、体重が減らない。 身体がまだまだ元気なのだな～ 妙に感心していしまう。 でもたいぶダイエット・モードに入っているので、 きっか..