記事「ダイエット」 の 検索結果 270023 件
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もうすぐ体重がもうすぐ７０ｋｇを割りそうだ。 ２月に連続禁酒をスタートさせて、長かったような短かったような。 来週は娘の結婚式の前撮りがあるので、 自分も衣装を選ばなければならない。 誰もボクなど気に..
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禁酒９日目体重が、かなり落ちてきた。 ２月の禁酒開始から、７ｋｇ近く減っている。 その脂肪は、膨大な量なのだろうな・・・ 目の前に出されると、ゾッとするだろう。 それでも目標が６５ｋｇなので、まだ７ｋｇ..
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食事禁酒して約１ヶ月が過ぎたが、どうも体重の減少が少ない。 原因は何処にあるのだろう？ 問題は、禁酒をすれば痩せると言うのは幻想だった自分。 いつの間にかそう思っていた。 痩せない＝食べている ..
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湯郷温泉今夜の検量で何とー１，８ｋｇだった。 昨日の今日で、キツネにつままれたみたい。 昨夜が、おかしかったのかも知れない。 まあ、ダイエットは禁酒が続けば、結果は出てくる。 ２月１６日となったが、ボ..
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自分の場合もうすぐ２週間の連続禁酒となるが、そう考えると苦しい。 山登りと同じで、振り返ってばかりでは先へ進めない。 前へ前へ、歩を継ぎ足すばかりだ。 イチローは、きっとすごく嫌な奴であろう。 周りの人..
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ノンカロリー体重を検量するが停滞期、まあそのうち減るであろう。 体脂肪が久しぶりに２５％台へ、ようやくだ。 それでも、肥満がその値だから、早く切りたいものだ。 禁酒は続いているが、頭の中はビールがよく浮かん..
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タキシード別に大量に食べ物を摂取していないが、じわじわ体重が増える。 一時的に７０ｋｇまで落としても、すぐに８０ｋｇまで戻ってしまう。 もう、諦めなくてはいけないのか？ やはり、それは我慢できない。 ま..
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禁酒の夜明日の朝食レシピ 起床予定、午前５時半 卵焼き ブタ生姜焼き ハム焼き キュウリ竹輪 焼きそば（もしくはペンネ） 刻みキャベツ ホウレンソウ和え（ホウレンソウ・ベーコン） 味噌汁..
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増加自分では食事を抑えているつもりだが、体重は増え続ける。 もう８０ｋｇ台が目の前だ。 嫌でも見たくなくても、必ず検量しよう。 そうしないと、ズルズルいく。 昨夜は何とか「禁酒」出来た。 やはり..
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戦い久しぶりに体重を検量して、愕然とする。 これはいかん！！ 忌まわしき８０ｋｇ台が、目の前だ。 身長も縮んできているが、最悪の体型になりつつある。 ありえないが、とても浮気できる体型でもない。 ..
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睡眠薬寒い日は、寝るのが一番。 昨夜はビールも３５０ｍｍを２本で我慢して、布団へ入る。 アンジーは数秒で爆睡、嫁も午後１１時には寝たようだ。 １０時過ぎから布団に入っていたボクだけが眠れない。 １１..
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若返り＆ダイエット効果大のきな粉を、毎日摂りませんか？あなたは、きな粉はお好きですか？ きな粉は、和菓子に使われれていることが多く、いろいろな食べ方ができる食材です。香ばしい風味とほんのりとした甘みが特徴的で、健康にも良いと言われていま..