記事「ダイエット」 の 検索結果 270030 件
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世の中のGWはそっちのけで東方神起（関連）漬け＆日光、のほっぴん記録（10K=10分の4、エセNAD=1）5月1日（土）3738歩。勤務。11-20。仕事前に30分お散歩。カロリーゲット。これで一日頑張る。ランチ時間、仕事後、お散歩に出ようと思うのに、雨、雷付き。すっごい嵐になった。韓国ドラマ「キレオネ」..
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自由な札幌から、非常事態宣言発令の東京へ、お散歩・東方神起・外食マニマニのほっぴん記録（10K＝10分の6）4月21日（水）10004歩。9-20:30。札幌4日目＆勤務。この日も早起きで大浴場のんびり。仕事前の40分のお散歩。桜？ 咲き始めてる？ 朝食、セイコーマートのサンドイッチ。ランチに辛いラーメン。..
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外食、内食、札幌移動で、カロリー多め？ お散歩マシマシ、のほっぴん記録 （10K＝10分の7）4月11日（日）13747歩。オフ。JRまで歩いて、東京駅からお散歩でランチ場所へ。のんびりおしゃれランチ後、日本橋デパートをウィンドウショッピング。EMさんと解散後、お散歩帰宅。よく歩きました。夜は..
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大阪ワーケーションを入れて、ほっぴん記録 （10K=10分の7）4月1日（木）11395歩。勤務。13:30-23。午前中病院、その前のお散歩。病院終わった後、辛ランチ目指してお散歩。よく歩いて仕事開始。 4月2日（金）10011歩。勤務。9-20。この日遅..
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丸の内ステイケーションから、軽井沢スキー、合間にお芝居、美食、のほっぴん記録（10K=11分の4、引きこもり=2）3月21日（日）8881歩。オフ。嵐祭り始まるよー、の前に、中華、タクシーでかっちょよくホテルチェックインしたかったのに、ダメダメのタクシードライバーで、テンション下がった。…けど、気分変えてチェック..
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「クビにしてくれ」のヒトリゴト のほっぴん記録 （10K=10分の2、引きこもり=2）3月11日（木）142歩。勤務。9-22:30。仕事がツライね。「クビにしてくれ」が最近のわたしの独り言。夜、韓国ドラマ「よくおごってくれる綺麗なお姉さん」を静かに観る。そのあとは、ユノが負けないよう..
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そっと料理？ もしつつ、炭水化物多めのほっぴん記録（10K=10分の1、ひきこもり2、外食2、東方神起祭り2…いやずっと）3月1日（月）5646歩。勤務。13:30-23。おうちから”出勤”。ユニカビジョン＆ブックオフ経由。はい、キガフレテイルんで。籠って仕事。でも、もう、無理かもしれない…の悲壮。 3月2日（火）..
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逃げる2月、いろいろありつつあっという間のほっぴん記録（10K=2、外飲み=2、オン飲み=1）2月21日（日）4548歩。オフ。久々の二日酔い。だらだらと呆けて午前中。午後、ブックオフ、ドラッグストア、いなげや、でお買い物。夜ご飯に豚肉と厚揚げのトマト煮作って。渋沢栄一の大河ドラマ観て、403..
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引き籠りでお仕事、と、福岡ワーケーション、のほっぴん記録（10K=10分の4）2月11日（木）232歩。勤務。9-18。この日は本気の引きこもりと思って、お化粧もせず、コンタクトも入れず。ゆるーい仕事の流れ。さくっとほぼほぼ定時で終わらせて、チャン・グンソクの「スイッチ」観賞。..
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もはやダイエットでなく、東方神起録となったほっぴん記録（10K=10分の1、外食=2、オン飲み=1）2月1日（月）3528歩。勤務。11-22。3連休美食の週末が終わった。チートディズで得たものを減らさねば。…の前に前日買ってきたチーズケーキが朝食。コンビニでコーヒーゲット。ここでの店員の態度に少し..
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東方神起、チャン・グンソク、ヨ・ジングくん、キャッツ、美食のほっぴん記録 （10K=11分の3、外食=4）1月21日（木）763歩。オフ。ブログ書き書き。この日はお買い物に行かない、と思って前日にこの日のお夕飯材料ゲット。だったんだけど、仕事用の手帳を買わなくちゃ！ と思って、お出かけ。細い道路でトラック..
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カロリー取ったり、取らなかったり、歩いたり、引きこもったり、のほっぴん記録（10K=10分の5、ON飲み＝1）1月11日（月）10212歩。オフ。この日はFSEさんとどこかのイルミネーションに行く予定だった。…が、はい、この状況下当然キャンセル。つまらない。ツマラナイ。MWさん、おねーちゃん、誘ってNGで、O..