記事「ダイエット」 の 検索結果 270030 件
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パラ閉幕、カロリー多め、止められない東京タワー詣でに、なぜかドンキ詣でも加わるほっぴん記録（10K=8分の4）9月1日（水）2312歩。勤務。11-21。比較的引きこもり。仕事終えて、お散歩少ししようと思ったら雨降り始めて、おしゃれスーパーに少しだけカロリーをゲット。枝豆と、チキンと、ママレードつけたパン…結..
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京都、東方神起、セブチ、急に「ワンピース」、引きこもり…のほっぴん記録（20K=11分の2、10K=4）8月21日（土）26318歩。オフ、京都1日目。前夜飲み過ぎないようにしてたのに、なんか寝落ちしてた。3時頃目を覚まし、お風呂。二度寝。8時前に403を出て、空港へ。靴とサンドイッチ買って、飛行機に。..
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博多ステイ、ブツブツアゲイン、ワクチン、引きこもりでお仕事あとの東京タワー、のほっぴん記録（10K=12分の7 ）8月9日（月）13121歩。オフ。博多1日目。台風がどうなったかわからないけれど、飛行機は飛ぶ様子なので駅に向かう。ザーッと時々通り雨が降るけれど、その合間を縫って都営地下鉄へ傘なしで行けた。空港ラウ..
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療養生活から抜け出しつつ…、東京タワーのほっぴん記録 （10K=8分の58月1日（日）10132歩。オフ。午前中、おうちで撮りだめの録画を観ながらブログ書き書き。なぜだか（いや、わかってるくせに…）体重が増えたので、ランチはもやしで我慢。午後、ブックオフ詣で、イトーヨーカ..
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療養生活、カロリー多めのほっぴん記録 （10K=11分の1）7月21日（水）1963歩。勤務。9-19:30。療養生活中。朝はグラノール食べて、ランチにはもずくと豆腐と納豆食べて、夜、オシャレスーパーで値引きされたお弁当を買ってきた。で、夜は飲む。 7月..
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緊急事態宣言開始直前の出社、ランチ飲み、夜飲み、整形外科、引きこもりのほっぴん記録（10K=10分の5）7月11日（日）12620歩。勤務。9-17:30。非常事態宣言直前のRTO。まままの坂（本当は違う名前だけど、わたしはこう覚えている）が地獄。汗びっしょ、はぁはぁしちゃう。汗引かないまま仕事開始。お..
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悟空、映画、ペニンシュラ、沖縄、…充実過ぎ？のほっぴん記録（10K=10分の7、外飲み=3）7月1日（木）14261歩。勤務。13:30-21:30。午前中、大雨に負けずにお散歩で悟空。帰りは電車で帰ってこようと思ってたのに、あいにく…と言ってはおかしいけれど、雨が止んでいて…。じゃぁ、お散..
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熊本旅行、お台場ステイケーション、合間にセブチと冬ソナ、鉄板の東方神起のほっぴん記録（10K=12分の8、RTO=１）6月19日（土）12492歩。オフ。熊本出発。午前中たらり。空港まで直通で行ける駅まで歩きたかったけれど、あいにくの雨のため、最寄りの地下鉄から出発。空港から市内へのバス移動。雨の東京から緑鮮やかピー..
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カップ麺続き？ お散歩で、イタチ＆ジェジュン残り香みっけ、のほっぴん記録（10K=8分の3、外飲み=2．オン飲み=1）6月11日（金）10095歩。勤務。11-20。朝から「汁なし 黒ごま担々麺」あっちゃんのセールストークに負けてしまった。が、背徳の高カロリなので、これを最初に最後にしておきます。仕事に集中！ を目標..
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外飲み取り入れつつ、歩け歩けのほっぴん記録 （10K=10分の6）6月1日（火）11421歩。勤務。9-19。お天気良いので、1年間使っているティガーの座布団干してみる。青い空、白い雲、オレンジのしっぽ、なんだかシュール。仕事終えて2回に分けてお散歩。明かりのない東..
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皆既月食探しに、目的なく街をぐるり、意外とカロリー摂取？ のほっぴん記録（10K＝11分の5）5月21日（金）242歩。勤務。13-23。午前中、ブログ書き。プライベートでもアタマ働かない感じ。午後からの仕事は、ミーティングがびっしり。雨も降っているため引きこもりで仕事。お豆腐、もずく、魚肉ソ..
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日光・セブチ・ジェジュン・福岡・成均館、を東方神起で包むほっぴん記録（10K=10分の65月11日（火）12823歩。日光2日目。4時頃、EMさんもわたしもそれとなく起きて小一時間のおしゃべり。7時に温泉再び。9時からの座禅までに、ユーチューブで「セブチ（セブンティーン）」三昧。煩悩過ぎ..