記事「ダイエット」 の 検索結果 270028 件
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コロナに振り回され始めている…けど、それは関係ないほっぴん記録 （10K=12分の6、NAD=3）2月10日。7152歩。勤務。11-19。仕事は落ち着いている。コロナウィルスの影響大？ だから定時にサクッとあがって、お散歩で飲み会へ。翌日早勤だからしっかりしていたつもりだけれど…。うーん、わから..
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ルスツスキー、体重増加中、きゃー！ な、ほっぴん記録 （10K=9分の3、NAD=1）2月1日。10288歩。ルスツ旅1日目。寝坊の恐怖におののきながら、ちゃんと起きれた。よかった。バス＆JR&私鉄乗り継いで、CEKちゃんたちと合流。ラウンジでクロワッサン。13時半頃着。お部屋には15..
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強羅から始まり、飲みの前半、雅叙園100段階段、雪降って、地固まらない、のほっぴん記録 （10K=12分の9、NAD=3）1月20日。13190歩。外出勤務。小田急線に乗って小田原へ。強羅へ。ホテル見学後、一度会社へ。3日間のオフと1日外出のあとのメールチェック。2時間やっても終わらず、疲れたので帰る。お散歩帰宅の中、ム..
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ダイエッターの敵は、600円お得セットと弱い心月曜日は、軽くワインを1本。 火曜日は、テキーラ4杯。 水曜日は、スコッチとバーボンとマティーニ。 木曜日は、ワイン2本。 …そんな4日間を過ごした金曜日は、おとなしく帰る。 ”デパ地下..
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金沢3日間満喫と、ダラダラ3連休のほっぴん記録（10K＝10分の6、NAD=1）1月10日。11768歩。勤務＆午後休。9-13。ちゃららんと仕事。心ここにあらず、だよね？ えへへ。羽田のチェックイン、国内線では初めての初さくらラウンジ利用。ビール＆ウィスキーで、小松にブーン。ホ..
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さよなら、麺メーン会社で断捨離中。 （退職を想定して、では、ない） 過去の給与明細とか、こんなんいらんよ、の会社のノベルティとか、こんな紙マニュアル古典だわね、や、どーすりゃいいの？ のガラクタたち。 捨てち..
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年末に向かって、ほろ酔い（？）続くほっぴん記録 （10K=16分の7、NAD＝3）12月16日。6585歩。勤務。9-18:30。夜はビッグディナー。週初めなので泥酔しないように、と気を付けた。YKちゃんにお散歩帰宅阻まれて、タクシー。 12月17日。10106歩。勤務。11..
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食べて、食べて、海雲台＠釜山行って、飲んで、飲んで、ほっぴん記録 （10K=15分の4、NAD=1、ジム＝30分）12月1日。2687歩。オフ。高島屋にお買い物、あとはだらり。 12月2日。9371歩。勤務。13:30-22:30。QFCL（クイックフードコンテナーランチ）のあと30分のお散歩。まぢで、ヤバ..
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甲州旅に始まり、東方神起に痺れ、20Kお散歩挟み、ビッグ飲み会いくつ…のほっぴん記録 （10K=15分の9、NAD=3）11月16日。825歩。オフ。前日、飲み過ぎました…。少し反省しよう。うん。 11月17日。10191歩。オフ。山梨へドライブ。EMさんと国立インター近くで待ち合わせ。車でぐるりとお散歩。日本蕎..
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いろいろサボり過ぎ、毎週土曜日は"死ンデル"のほっぴん記録 （10K=6、NAD=３）11月1日。10006歩。勤務。9-19:30。この日はビッグディナーの日。電車で帰ってきて、歩いた。きちんと？ 歩いて帰ってきた。 11月2日。6620歩。勤務。13-22:30。前日の飲み過..
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飲み、のちバリ、のち飲み、でカロリー摂取のほっぴん記録 （10K=9分の3、NAD=2）10月23日。9862歩。勤務。13:30-23。旅行前＆出勤前のキレイキレイ。リタッチしてブローは自分で行なって、30分のお散歩。間に合わないかと思って焦った。ギリセーフかギリアウトか、というところ..
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人身事故でスタート、飲んで飲んで、ジャイアンツフィニッシュのほっぴん記録（10K=8分の3、NAD=1）10月15日。6805歩。勤務。9-20:30。朝起きたら、JRも私鉄も、人身事故で運転見合わせ中。えー。台風の次はそれ？ バス→JRではなく、私鉄→バスの通勤方法を取る。私鉄はほぼ時刻通りに乗れた。..