記事「ダイエット」 の 検索結果 270033 件
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2万歩から2千歩、で迷走中のほっぴん記録8月25日。20160歩。勤務。9-17：30。朝体重計に乗って、いつも、「信じられん」と思うんだけれど、この日はことのほか、信じられないことに。だから。ランチは300キロカロリーちょっとのおうどんだ..
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いろいろ理由をつけてお散歩少なし、ほっぴん記録8月19日。10854歩。勤務。9-18。おうち出勤の為、お散歩なし。お昼に遠回り、お蕎麦。夜は、軽く、と言って飲んで〆に蕎麦。22時解散は合格。お散歩帰宅で、いつもの祠でネコ呼ぼうとしたら、3匹談合..
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どこに向かっているの？ 迷走中の、ほっぴん記録8月12日。8582歩。勤務。9-19：30。前夜の記憶を半分どこかにおいてきたまま、6時に起床。お風呂入ったかどうかもわからないけれど、とりあえず今一度？ その後小一時間の睡眠。二日酔い。ひさびさげ..
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もう、戻れないところまで来てしまったかもしれない…の、ほっぴん記録8月5日。7166歩。勤務。9-19。10分お散歩＆バス。夜にビッグディナーが控えているためお蕎麦。でも、鴨付けちゃった。サラダいっぱい！ …だからオーケー？ OK！ 夜は、ちょびっとくたっとしたので..
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痩せられない理由はわかっているのに…、ほっぴん記録7月28日。10008歩。勤務。9-19：30。沖縄のあとの早勤。…現実やねぇ。そして重いカラダも現実。と、いうことで頑張って、お散歩出勤。ランチだって、おにぎり2つと、低カロリーランチ。夜はビッグデ..
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ま、いっかー、いえ！ いくない！ の、ほっぴん記録～ （泣き）7月22日。8883歩。勤務。9-19。朝は4時半に、死にかけたカラス、か、異常にサカリのついたネコ、かの「ぎょえー、ごえー」の声で目が覚めた。なんだったのだろう…。と、うとうと。朝だけで疲れたー。け..
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いつ痩せる？ 今でしょ？ …今じゃなかった…な、ほっぴん記録7月16日。10589歩。勤務。9-20。前夜12時前に就寝。あまり暑くない夜なのに、なんでだか3時に目を覚まし、その後あんまり眠れず、うとうと。なんか不機嫌で起床。ぷー。お昼はお蕎麦。とろろは、カロ..
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3連チャン夜中のパーティやっておいて、ほっぴん記録って…。7月8日。10058歩。勤務。9-17：30。前夜、タクシー帰宅。相当飲んだけれど、最近の失敗が念頭にあるせいか、意外とクリア。（ほんとか？） 例年エアコンつけない、が自慢だったけれど、今年はあんまり..
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忙しさも、ダイエットも、どーしたらよいかわかりません、のほっぴん記録7月1日。8173歩。勤務＆NTTE。9-23。ランチの時間とか、おなかすいたとか、感じないほど、忙しかった…。疲れた…。途中から深夜バス乗っちゃった。帰り、コンビニでなんか買って帰った。なんか…。な..
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ちょびと疲れちゃったので、一休み、のほっぴん記録6月26日。6198歩。勤務＆NTTE。13-1：30。朝はちょびっとだらっこを、決行。おみやに買って来た海ぶどうで冷やし海ぶどうラーメンを作ってランチ。あ、朝食、か。雨ザーザーの為、10分お散歩＆バ..
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お仕事疲れたあとは、沖縄リラックス、のほっぴん記録6月17日。8021歩。勤務。9-19。おうちからの出勤の為、お散歩なし。ランチをちょっと遠めにオシャレめにガレット。読みたい本があったので、追加でエスプレッソ頼んで優雅ランチ。夜は、部署間越えての会..
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過食物語、…のほっぴん記録6月9日。7207歩。勤務。9-20：30。二日酔い。それでも、10分お散歩＆バス。お昼はお決まりラーメン。汁モノね。帰ろうと思えば、定時でも上がれそうだったけれど、こまごまやることがあって、20時過..