記事「ダイエット」 の 検索結果 270034 件
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わかってるぅ～、のほっぴん記録…「ほんとに、わかってる？」自問自答中（…で1万歩7分の4）11月18日。12199歩。勤務。9-18：30。朝起きて、疲れたー。1時ごろ寝て、おもむろに4時ごろ起きる。たぶん、寝てるんだけれど、寝た気がしないまま6時15分。ふみゃー！ 朝のヨーグルトはまるで..
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暴飲暴食はなかったけれど、お散歩もあまりなかったほっぴん記録（1万歩 8分の2）11月10日。9883歩。勤務。9-20。朝、ケイタイ忘れて取りに帰って、その時に持って出ていたランチボックスを忘れて、計2回、アパートに戻りました。外国的に言うと、最初は2ブロック、2回目は1ブロッ..
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全体的にゆるゆるだめだめの、ほっぴん記録 （1万歩 6分の1）11月4日。6554歩。勤務。13-23：30。おうちからの出勤で、お散歩なし。ランチはデパ地下（正しくは駅ナカ）で購入のマツタケご飯～。静かな業務のだったのになー、なんだか、残業2時間ってどういうこ..
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今週は、今週も、ダメダメ？ ほっぴん記録 （1万歩 6分の1）10月29日。5506歩。勤務。9-21。4時半ごろ一度目を覚まし、ゴロゴロゴロゴロ。なんで眠れなかったんだー？ でも、きっとウトウトしてたんだよね。6時15分のアラームにびくっ。おうち出勤なので、お..
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デブへ！ …ほっぴん記録 （それでも…。 1万歩 8分の5）10月21日。15067歩。勤務。12-22：00。直行で銀座のレストランにご挨拶。お食事はしていないけれどセレブな時間をちびと過ごしたのちの、会社。 *そのセレブなレストランのトイレ。ハリウッドスタ..
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結果、食べ過ぎです、のほっぴん記録 （1万歩 8分の4）10月13日。12089歩。勤務。9-18：30。朝、4時くらいに起きちゃったー。うとうとだけして、起きた時には疲れてた。ぷー。おうちからの出勤はお散歩なし。ランチは軽く、軽く、コンビニおにぎりとサラ..
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食べてー、歩いてー、飲んでー、のほっぴん記録 （1万歩6分の3）10月7日。4827歩。勤務＆NTTE。13-22：30。おうちからの出勤の為お散歩なし。ランチタイムなしで気づいたら19時。会社の下のコンビニに、おにぎり買いに行ったら、おにぎりもサンドイッチもなか..
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腹筋開始で結果はいつ出るかなぁ…のほっぴん記録 （1万歩超え 7分の3）9月30日。8857歩。勤務。9-19。10月開始の週だ！ …とはいえ、いつもの一日が始まった。おうちからの出勤の為、お散歩なし。ミニ丼とは言え、ガッツリ飯の牛丼ランチ。うふふ。図書館経由で会社に戻..
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1万歩は、6分の2の達成で、なにもかも中途半端だ、ほっぴん記録9月24日。6674歩。勤務。13-23：30。会社へのお土産って、（特にこの部署に来てからは）おざなりなんだけれど、今回は6泊8日、加えて1日オフ入っているので、おざなり言ってられん。…結果、お休み..
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ハワイで頑張って1万歩越え、9分の5達成のほっぴん記録9月15日。6638歩。ハワイ出発の日。慌ててお家出て、ネイルサロンへ。バスが遅れて、珍しくダッシュ。でも、20メートルダッシュしかできん。…神様、せめて、100メートル全力疾走できるくらいな、100..
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とにかく1万歩を目指して7分の5達成！の、ほっぴん記録9月8日。10057歩。勤務。13-23。前夜のアルコール摂取の多さと、もうすぐハワイで水着になることを考えると（いや、ずっと考えてたけど）、お散歩出勤。少し涼しくなってきた。歩きやすいけれど、夏が終..
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夜中のパーティと、ダイエットは、相反してるんだよ、のほっぴん記録9月2日。3569歩。勤務＆NTTE。12：30－０。おうちからバス停ひとつ分お散歩。太陽真上に近づいた頃なので、汗かいたー。足からも汗流れたよ。太ってるから…？ 9月始まって気持ち入れ替えて、ダイエ..