記事「ダイエット」 の 検索結果 270033 件
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健康診断昨日、震災で延期になっていた会社の健康診断がありました。 この日に向けて、約１ヶ月前から３キロ減を目標にしてきました 結果・・・ ２００ｇオーバーしちゃいました つまり２．８キ..
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身体中が痛い昨夜、ある運動を40分行った いや、正確には40分が限界だった… そして、今朝から身体中が痛く、とても昨日の続きなんかできない 仕方がないから、今日はウォーキングと軽いストレッチで身..
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サイクリング仕事の後、ホームセンターで欲しいものがあったので 一度、自宅に戻って自転車に乗り換えて行きました 往復で８キロ まぁ軽めの運動としてはちょうどいいでないかい と言いつつ ..
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来月、会社で健康診断があるということで 悪あがきのダイエット開始します 目標は３キロ減 期間は約１ヶ月
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汚い靴下ですみません・・・最近、ウォーキングも1時間程しても苦にならなくなりました～ 半年前の自分とは明らかに違っています！！ ウォーキングって気持ち良いもんですねぇ～ このまま、ウォーキングを続けてもいいん..
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散歩道最近、散歩している川沿いです。 夕方の暑さも、だんだん過しやすくなり、気持ち良いですね～ 何の種類なのか分かりませんが、ちょっと綺麗だったから・・・
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ダイエット今日はダイエットを始めてちょうど5ヶ月が経ちました。 途中結果として、-16キロ 自分としても驚き、且つ満足できる結果です！！ でも、最低でもあと4キロ。。。 願わくは、あと9..
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ダイエット継続中さてさて、今年の4月6日から始めたダイエット 今日はある意味記念日になりました！！ そ・れ・は・・・・・・ －15キロ達成しました！！！ いやいや～我ながら頑張っております..
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ダイエットこの夏休みでダイエットがどうなるか不安でした。。。 夏休み前まで体重グラフは、右肩下がりで来ていました。 結果としては、増加もせず、かといって減少もせずです。 つまり、変化無かったっ..
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この頃、毎週恒例となっている毎週日曜はテニスの練習日です。 といっても最近は壁打ちテニスですが・・・ でも、始めた頃に比べると、ボールの安定感(コントロール）ＵＰしてます。 練習開始は９時頃～ 始めて１５分もし..
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久々の晴れ！！ここ数日(今朝も）降り続けた雨がようやく上がりました！！ でも、この晴れも数日だけ・・・また週末は雨みたい う～ん、まだ梅雨だから仕方ないけど この晴れ間は貴重です。 だから、..
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ウォーキング新記録に挑戦今日のいわき(たぶん日本全国）すっげ～蒸し暑かったです！！ 会社では、「交通安全の講習」なるものが定時後にあり 全員参加してくださいって連絡あったけど そんなのに出るぐらいなら、運動..