記事「ダイエット」 の 検索結果 270033 件
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今日からブログ再開です、の巻ブログの更新をえっと(徳島方言)サボってました。今日からまた再開しますので皆様よろしく、、、ってこれだけだとあんまりなんで。 最近、体重が増えてきているのが気になってます。原因は、仕事がデスクワ..
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[生活]朝食を食べると太るんです。ダイエット関連のトピですが、朝食をとらないのが健康にいいという説が最近普及しつつあるそうです。要は、食事の量を最低限にすると、消化器が酷使されないおかげで最大限の働きができるために、体調良好が保てるの..
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米こんにゃくＤＨＣの米こんにゃく。 これまでに様々なダイエットをやってきた。 今、メインになっているのは、 この米こんにゃくと、ダイエットビール。 ダイエットの自分史 私はとても太りやすい体..
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減量昨日、今日、明日とトレーニングはお休み。 週のうち最も楽ちんな3日間。 普段の土曜日は、 木曜日のデッドリフト＆ベンチプレスの筋肉痛で大変だが、 今はピーキングで、後に残らないトレーニング..
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家事って痩せる掃除洗濯炊事「片付け（整理・整頓）」が、「好き」というか要領が良いのか手早く押さえる所は抑えているとは思うので、ワリと家事はする方だと思うが、家事って痩せる気がする・・・ （昔の超有名なパン職人では..
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9月6日 お直しの旅＠高島屋日本橋店⇒東急本店⇒伊勢丹本日はティップネスもお休み、天気も良くないので秋冬物のスーツのお直しの旅に出かけました。 まずは、朝一に高島屋に行きました。 いつもスペアのズボンも作るので、大量のズボンを持ち込みました。 取り..
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お腹がへっこむ歩き方【水中の歩き方】 最近、水中歩行（水中ウォーキングとか、アクアウォーキングともいう）にはまっている。最初に水中歩行の話をこのコラムに書いたのが9/14の「『正しい姿勢』が身につく水中歩行」だ。あれ..
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ダイエット脳とか健康欲とかどうして食べたいから食べて、あーおいしかった。 とはならずに、「ゲッ！食べ過ぎた！」「太る！！」 と思って吐き戻したりするんだろう。 痩せたいって気持ち。 その気持ちがあっても、「まあ仕方..
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反マクロビ派このブログ、主に不妊ブログなんですけど、 １番人気記事はマクロビの話なんですよね。（閲覧1000近く！） しかも、マクロビやめたって話なんです それだけ、マクロビやってみたけどやっぱりおかしいぞ..
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マクロビ完全廃止宣言延べ４年くらいかなー、マクロビに傾倒していた私。 つい去年まではバリバリ菜食に走ってました。 今は完全に辞めたので、振り返ってもやっぱ「変」な 食生活してました。 仕事のこととか、人間関係..
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ダイエット再開先週ついに49.8kgまでいってしまいました。。 過食後、生理前でパンパン状態だったんですけど、 旦那の目の前で体重計って、ヤバイ！痩せよう！！と一念発起！！ とりあえず封印していた..
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ウォーキング＋フラ♪今日は、旦那と一緒に起きて、そのまま駅まで送り、 頑張ってウォーキングしてきました 思ったより体も動くので、１時間コースで歩いてきましたよ～ 朝早いと人も少なくていいですね １..