記事「ダイエット」 の 検索結果 270044 件
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てくてくエンジェル昇天今日も、早起きして午前6時からてくてく歩いていた。 約50分歩いて7000歩に到達する。よしよし。 いつもなら、ここで出勤用の服に着替えて、てくてくエンジェルもポケットに入れて夕方ま..
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目撃情報てくてくエンジェル育成のために、最近、一日30分の散歩をどこかに取り入れるようにしている。多くは、朝、早めに出勤し、国分川沿いを散歩するのは、すでに書いたとおりである。 ただ困ったことがある..
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CO2削減地球と財布と体型に優しいことをしてみた。 朝7時に自転車で家を出発。 6ｋｍ自転車をこいでJR高知駅に着いて7：45のバスに乗る計画である。 朝から、大学まで17ｋｍあまりの道程..
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世界のナベアツ運動不足の解消のために、今年に入って朝夕にスクワットをしているが、私にしては珍しくまだ続いている。 さて、最近、スクワットに変化が・・・ 頭の中で回数を数えながらやっているのだが、3..
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暫定税率対策暫定税率が復活し、ガソリンが150円台に逆戻り ガソリン代節約のために、自転車を購入した。 さすがに、18ｋｍ離れた大学までの通勤に使う元気はないが、自宅の近辺の用事なら、車を使わないで..
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犬も歩けばてくてくエンジェルを持っていると何か気になってしまう。 今日も、午前中、デスクワークしかしていない。昼食を食べている時点で1000歩ちょい。 昼休みにその辺を歩いてみることにする。 ..
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てくてくエンジェル成長中さて、東京で、てくてくエンジェルを買ってきた私。今日は、部屋で事務仕事をしているだけだと2000歩くらいにしかならず、悔しくて、無意味にウロウロしてしまう。 自宅に持ち帰り、「Tまごっちのよ..
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欲しい・・公衆衛生のT竹准教授に教えてもらった。 Hドソンの万歩計（育成散歩計と言うのだそうだが）の、てくてくエンジェル。 毎日、歩いた歩数に応じてキャラクターが成長するらしい。まさに、たまご..
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ダイエット最近、体重が増え気味であり、このままではいけないと悟った。間食をしないように気をつけると心に決めた。ところが、誘惑が多い。手近に置いておくとつい食べてしまいそうになるので、医局で近所に座っている秘書..
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ラマダン明ける本日、J明検査技師がK知検診クリニックで定期健診を受けた。ということで、彼女のラマダンが明ける。リバウンドが楽しみである。
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減量作戦2022(１) ジム入会1月19日(水） 減量作戦として2021年3月から減量に挑戦してきましたが、減量どころか体重が増えてしまい、今までみたことのないような体重になってしまいました。これはいかんとと思い、自宅の近くに..
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減量作戦2021(６)9月6日(月） 9月に入りました。夏の暑さも収まって来たようで気温も少しずつ下がってきました。 3月から挑戦している減量ですが、8月は以下の通りです。 8/1 82.2 8/10..