記事「ダイエット」 の 検索結果 270045 件
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ジョギングそういえば最近大文字山に行っていないなぁ。 最後に行ったのは５月２４日だから６月は一度も行かなかったのか。 ６月に山に行ったのは伊吹山だけだった。 休日は何をやっていたかと..
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ダイエット～リバウンドとの戦いダイエットをはじめて１年と９ヶ月ほど経ちました。 ７８kgほどあった体重は最初の３ヶ月で１０数kg落ちて、一番減った体重が６３kg。 しかし、そこから少しずつ増えてきて、６５..
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琵琶湖の蜃気楼と湖北の山今日は午前９時半に自宅をスタートして、スロージョギングで長距離を走る。 ５分後に湖岸に出ると、 今日も蜃気楼が見える。 そして、そのバックにはうっすらと雪を冠った湖北..
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革のアクセサリーこの歳まで生きてきて、アクセサリーと言われるものを購入したり、身につけたりしたことがなかった。 しかし、今更色気付いたというか、ちょっと付けてみようかなという気持ちになった。 ..
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リハビリ終了痛めていたアキレス腱もようやく楽になってきて、先週でリハビリも終了。 走るのはまだちょっときついが、歩くのはまったく問題ないようになった。 やはり、歩くこと、走ることは、腹筋がな..
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体重変動～こんな時もあるこの体重計壊れちゃったかな？ 毎回乗るごとに65.8kgしか示さないゾ。 この前ブログにアップした、この変動の方がおかしかったのかな？ 体重変動はその時に..
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久しぶりのジョギング左足のアキレス腱の痛みで、しばらくジョギングは控えておこうと思っていたが、 痛みが軽減してくると、やっぱり走りたくなってくる。 うずうずしてきちゃうのだ。 ..
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ここ１ヶ月の体重変動なんだか心電図みたい。 振り幅は６７.4kgから65.0kgの 2.4kgほどある。 ジョギングは９月８日に走って痛かったので１週間休んで、９月１５日に恐る恐る走ってみた..
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アキレス腱周囲炎１ヶ月ほど前から調子が悪かった左足アキレス腱が２週間ほど前からかなり痛みだし、 この１週間はジョギングを中止していた。 そのおかげで昨日までにほぼ痛みもなくなり回復してきてい..
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ちょっとずつ体重が・・・週に４日はジョギングして、週に１～２日は山を歩いているのに、 少しずつ体重が増えるのは、 やっぱり原因は酒かなぁ。 夕ご飯を食べて、 走って、 ..
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ダイエット＆ジョギング １年経過して早いもので「頑張って痩せるぞ！」と思い立ってから１年が経ちました。 ずっと継続して来たウォーキングからジョギングにかえて、 ヒザや股関節や腰と相談しながら、 走ったり..
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豪華なおかず「今日は豪華なおかずだねぇ」 ～と思うときは、以前ならさまざまな肉料理や魚料理が並んだ時だったが、 近頃は安い輸入肉も増えて来て、 牛肉も鶏モモ肉も１００gで１０..