記事「ダイエット」 の 検索結果 270051 件
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ダイエット3ヶ月Yahoo ダイエット！を始めて10月1日で3ヶ月になります。 中日劇場宝塚星組公演に出演の美弥るりかさんを観るのにデブっていてはいけないと思い立ちました・・・まぁ、何かのきっかけはいいことです..
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バランスボールとMovin'sitバランスボールとMovin'sit を買いました。 バランスボール（ギムニクPLUS)は５５ｃｍにしたのですが、ちょっと小さかったかしらと思います。空気を満タンにしていないせいか、ひ..
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帰宅ラン ＆ ダイエット開始今日は久しぶりのお天気、やるぞ！という気持ちで帰宅ランしました。 ６ｋｍ：５４’１０”８２ 距離はそんなにロングじゃないのですが、荷物を背負って走るって結構しんどいですね。 6時5分..
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縄跳びダイエット縄跳びをしようと思って先日、100円ショップで縄跳びを買いました。 今日ネットで調べてみると、 60回/分 × 3回 1セットで5分休憩を交えて3セット 毎日続けること。 始め..
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コアリズム スイングセンセーション 5回目だいぶ付いて行ける様になってきました。 始めから２０分だけやっています。 ３回目の時に４７分全部やりましたが、ラスト５分の表示があってから長い長い。いつまでやるだ～って感じでした。 ..
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コアリズム スイングセンセーション 2日目2回目となりましたが、効いているかどうか不明です。 というのは、汗はびっしょりかきますが、ほんとにその動きになっているかが問題 一応 Help機能を使って動きをチェックしてからやってるんで..
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コアリズム スイングセンセーション昨日悩んでいましたが、とりあえず1枚買ってみました。 コアリズム スイングセンセーションです。 どんなもんだかわかりませんが、これでまず7日間やってみようと思います。すでに使用前のおなかの..
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BILLY「腹筋プログラム」 ＆ ヤフーダイエットまたまたヤフーのダイエットを始めました。初めて17日目です。目だった変化はありません。 ちょうど去年のダイエットが終わって5ヶ月。またまた体重が１kg増えたので始めました。今度こそ目標値に到達し..
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ダイエットダイアリー 90日間終了90日間終了しました。 よく毎日つけた それだけでもえらいと自分をほめよう あっぱれ 結果は 目標 体重：３ｋｇ減、体脂肪：3％減 結果 体重：1.5ｋｇ減、体脂肪：2.7％減 ..
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マックでお昼とスパ ラ・クーアに行ってきました。ダイエット中にかかわらず今日はマックが食べたくなりました。途中友達にメールするとクーポンをメールしてきてくれました。しかし、登録しないとクーポンをゲットできな～い 約15分電車に揺られながらマッ..
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ダイエット30日目 残るは60日ダイエット30日目を迎えました。 スタート日から体重はあまり変わっていません。でもおなかは少しすっきりした気分になっています。気分だけですが 体脂肪は２％減りました。 私のダイエット弱点は..
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ダイエットダイアリー(5日目）ダイエットダイアリーをつけ始めて、5日目。 毎日毎日、「弱点はお酒」と表示される。夕飯時の350ml缶がいけないらしい 目標も「ジョギングをしたら飲む」と飲むほうに前向きになっている。..