記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件
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2010.02.02 (水) 節分【朝食】 野菜ジュース コーヒー シリアル 【昼食】 雑炊(卵・やわらか厚削り・ネギ) 【夕食】昼下がり・・・ 野菜ジュース 恵方巻き 西南西を向いて無言で丸かぶり・・・ 最初..
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2010.02.02 (火)雪の朝・・・ こんな日は通勤のない身分が とても有難いと思う・・・ 【朝食】 野菜ジュース コーヒー バナナ 【昼食】 レタス雑炊(卵・ねぎ・寒天入り) 【夕食】風呂上がり・..
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2010.02.01 (月)【朝食】 野菜ジュース コーヒー しょうが湯 【昼食】 キリンフリー1缶 豚バラとカブ葉の炒め物 大根と柔らか厚削りの和え物 鮭茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ ..
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2010.01.31 (日)【朝食】 野菜ジュース コーヒー シリアル 果汁入りの野菜ジュースでは無く、野菜のみジュースの方が、やっぱ食物繊維が多くて良さそう トップバリュの野菜ジュース、箱買いしたよぉ～ 【昼食..
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2010.01.30 (土)さて、要注意の週末だ・・・ 【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー ドリンクゼリー りんご 1/2個 【昼食】 お好み焼き レタスの中華スープ ほうれん草のナムル ..
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2010.01.29 (金)【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー 焼きおにぎり2個 とろろ汁(寒天入り) 焼きおにぎりは、表面が煎餅みたいにカリカリ固くなってるくらいが好き ストーブの上で長時間気長にジックリ..
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2010.01.28 (木)【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー バナナ コラーゲンゼリー(ピーチ味 コラーゲン入りなので、80Kcal) コーヒー ブルーチーズ 【昼食】 雑炊(卵・大根・エリンギ・寒..
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ダイエットには「恋わずらい」が効くね新年から、ダイエットしているのだが・・・ 71キロから 一ヶ月(4週)で 約3キロ減 と 自分でも予想以上の成果で 意外に検討している まずは 現状把握をしてから 食生活の改善・・・ の予定だ..
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2010.01.27 (水)【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー バナナ シリアル 【昼食】 雑炊(大根、ねぎ、卵、寒天入り) クッキー2枚 ブルーチーズ乗せ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜果汁ジ..
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2010.01.26 (火)昨夜のアルコールとディナー、ケーキ等で、少し胃もたれ・・・ 一度空っぽにしなきゃ・・・ 【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー バナナ 【昼食】 コーヒー ケンタッキー(旨辛チキン×1 ..
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2010.01.25 (月) 47才バースディ今日は、Myバースディ☆ 【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー バナナ 朝から、近所の日帰り温泉スパにて・・・ 温泉・サウナ・韓国式垢すり(久しぶりだったので、100g以上は垢がとれた..
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2010.01.24 (日)主人は早朝から遊びに出かけたので、今日はランチで調整しよう 【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー バナナ シリアル エリンギたっぷり雑炊(ひき肉・卵) おやつに クッキー2..