記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件
-
2010.01.23 (土)【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー バナナ 【昼食】 ピザーラの宅配ピザ(全粒粉のマルゲリータ) 竜田チキン ポテト 生ハムとモッツァレラのサラダ 半分とは言わず、1/3くらいに抑えまし..
-
2010.01.22 (金)今日は、主人が休日モードなので・・・ 食事が・・・ 【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー シリアル 【昼食】 回転寿司 2人で16皿 約3500円くらい 結構、食べた・・・ ..
-
2010.01.21 (木)【朝食】 野菜果汁ジュース コーヒー シリアル パルミジャーノ チーズが食べたくなったので・・・ 130Kcal 【昼食】 雑炊(白菜・チーズ入り) おやつ クッキー4..
-
2010.01.20 (水)【朝食】 野菜果汁ジュース バナナ1本 コーヒー 【昼食】 雑炊(大根・卵・ひき肉) 抹茶くず湯 空腹胃痛予防に・・・ 【夕食】風呂上がりに・・・ 野菜果汁ジュース..
-
2010.01.19 (火)昨夜、御飯も含めしっかり食べたせいか・・・ 深夜や起きぬけの胃痛は無し。 やはり、空腹時の胃酸過多だったかな? アルコールも良くないようだし・・・ 【朝食】 野菜ジュース コーヒー シリアル..
-
2010.01.18 (月)本日、自宅へ・・・ 【朝食】 野菜ジュース こんにゃくゼリー 移動中の電車内で・・・ お茶 喉飴 【昼食】 シリアル 午後遅くに・・・ 自宅に着いて コーヒ..
-
2010.01.17 (日)【朝食】 野菜ジュース コーヒー シリアル(オールブラン) 毎朝、起きぬけの野菜ジュース と 朝食にシリアルを定番したせいか、 ダイエット中でも便通は良い。 自宅では、朝はコーヒーだけで済ませ..
-
2010.01.16 (土)【朝食】 野菜ジュース コーヒー シリアル(オールブラン) 【昼食】 りんご1個 置き換えダイエットドリンク(スリムアップスリム 黒ゴマ味) シェイクすれば味は別に悪くはない..
-
2010.01.15 (金)深夜、眼が覚め軽い胃痛を感じたので、野菜ジュースと水分を胃に入れて、再度寝ました。 就寝時なは胃には何も入ってない方がダイエットには良いのだけど・・・ 胃潰瘍になってもマズイので(ビロリ持ちだし)..
-
2010.01.13 (水)深夜というか、早朝3時頃 空腹で胃が痛くなり目覚めた。就寝時は空腹感は無かったのだけど・・・ 空腹感やお腹がグーグー鳴るのは良いのだが・・・胃がキリキリ痛くなるのはマズイ 胃壁を守るために野菜ジュ..
-
2010.01.12 (火)【朝食】 野菜ジュース コーヒー りんご1個 【昼食】 磯辺焼き(餅2個分) 私は磯辺焼きは醤油と海苔だと思うのだが、主人は砂糖醤油と海苔だと言って譲らない・・・ 砂糖醤油で餅を食..
-
2010.01.11 (月) 成人の日最近・・・ 空腹感で目が覚める・・・ というか、 目覚めるとお腹が鳴る (笑) 胃が荒れるといけないので、とりあえず起きぬけに野菜ジュースを胃に入れる 【朝食】 野菜ジュース コーヒー シリ..