記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件
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20090211【起床時】体重：83.7Kg 体脂肪率：21.6% 【就寝前】体重：85.2Kg 体脂肪率：20.2% 【運動】なし 【コメント】なし
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20090209【起床時】体重：84.8Kg 体脂肪率：23.8% 【就寝前】体重：85.3Kg 体脂肪率：20.0% 【運動】なし 【雑感】特に無し
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20090206-020820090206：朝 体重：83.1Kg、体脂肪率：22.6% 20090207：朝 体重：84.3Kg、体脂肪率：22.2% 20090207：夜 体重：84.8Kg、体脂肪率：22.8%..
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20090205【起床時】体重：83.4Kg 体脂肪率：21.4% 【就寝前】体重：84.1Kg 体脂肪率：19.6% 【運動】筋トレ（腕立て伏せ、スクワット、背筋×10回×3セット） 【雑感】とく..
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20090204【起床時】体重：83.9Kg 体脂肪率：25.5% 【就寝前】体重：83.6Kg 体脂肪率：18.9% 【運動】腹筋×10回×3セット 【雑感】眠い。
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20090203【起床時】体重：83.9Kg 体脂肪率：22.5% 【就寝前】体重：84.2Kg 体脂肪率：19.7% 【運動】筋トレ（腕立て伏せ、背筋×10回×3セット） 【コメント】 人身事故..
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20090202【起床時】体重：84.5Kg 体脂肪率：25.1% 【就寝前】体重：84.3Kg 体脂肪率：19.6% 【運動】腹筋×10回×3セット 【雑感】昨日、脂っこいものを食べたので今日は昼..
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20090201【起床時】体重：84.2Kg 体脂肪率：24.9% 【就寝前】体重：84.9Kg 体脂肪率：23.1% 【運動】クロール 25分 筋トレ（腕立て伏せ、背筋×10回×3セット） 【雑..
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20090131【起床時】体重：84.0Kg 体脂肪率：23.2% 【就寝前】体重：85.7Kg 体脂肪率：26.2% 【運動】クロール 25分 【雑感】泳いで一度家に戻って、午後に献血に出かけた。..
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20090130【起床時】体重：83.7Kg 体脂肪率：22.7% 【就寝前】体重：85.3Kg 体脂肪率：26.0% 【運動】なし 【雑感】今日の晩飯はカレー。ちょっと食いすぎかな。
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20090129【起床時】体重：84.5Kg 体脂肪率：23.0% 【就寝前】体重：84.1Kg 体脂肪率：18.9% 【運動】なし 【雑感】帰りが遅くて運動できない。
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20090128【朝食後】体重：84.8Kg 体脂肪率：23.9% 【就寝前】体重：85.5Kg 体脂肪率：20.0% 【運動】なし 【雑感】これといって特に無し。早く寝よう。