記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件
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20081114【起床時】体重：84.4Kg 体脂肪率：23.4% 【就寝前】体重：86.9Kg 体脂肪率：21.4% 【運動】クロール 30分、水中ウォーキング 20分 【コメント】 5日連続で..
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20081113【起床時】体重：83.7Kg 体脂肪率：25.1% 【就寝前】体重：85.2Kg 体脂肪率：22.2% 【運動】クロール 30分、水中ウォーキング 15分 【コメント】 前日、あま..
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20081112【起床時】体重：84.8Kg 体脂肪率：25.5% 【就寝前】体重：84.9Kg 体脂肪率：22.3% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） クロー..
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20081111【起床時】体重：84.0Kg 体脂肪率：25.2% 【就寝前】体重：87.3Kg 体脂肪率：23.8% 【運動】 クロール 30分、水中ウォーキング30分 【コメント】 夜に大暴..
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20081110【起床時】体重：83.5Kg 体脂肪率：25.1% 【就寝前】体重：85.1Kg 体脂肪率：22.7% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） クロー..
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20081109【起床時】体重：--.-Kg 体脂肪率：--.-% 【就寝前】体重：85.1Kg 体脂肪率：23.2% 【運動】なし 【コメント】 11時ぐらいに起床。 昼飯はご飯1合に納豆、味..
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20081108【起床時】体重：84.5Kg 体脂肪率：24.4% 【就寝前】体重：84.2Kg 体脂肪率：23.2% 【運動】なし 【コメント】 就寝前に測定したが夜中に起きてご飯食べた。 朝..
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20081107【起床時】体重：84.3Kg 体脂肪率：24.9% 【就寝前】体重：85.5Kg 体脂肪率：23.3% 【運動】 クロール 30分、水中ウォーキング 30分 【コメント】 先週の..
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20081106【起床時】体重：84.0Kg 体脂肪率：25.2% 【就寝前】体重：84.5Kg 体脂肪率：21.1% 【運動】 クロール 34分、水中ウォーキング 30分 ストレッチ 【コメン..
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20081105【起床時】体重：83.0Kg 体脂肪率：26.0% 【就寝前】体重：85.2Kg 体脂肪率：20.9% 【運動】 ウォーキング 30分 ストレッチ 10分 【コメント】 太もも..
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20081104【起床時】体重：83.2Kg 体脂肪率：27.0% 【就寝前】体重：83.9Kg 体脂肪率：23.0% 【運動】 クロール 30分、水中ウォーキング 30分 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て..
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20081031-1103【体重、体脂肪率】 20081031：朝：84.2Kg、24.1%、夜：--.-Kg、--.-% 20081101：朝：84.8Kg、25.6%、夜：84.9Kg、22.5% 20081102：..