記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件
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20081130【起床時】体重：84.8Kg 体脂肪率：25.6% 【就寝前】体重：85.5Kg 体脂肪率：23.3% 【運動】クロール 30分、バタ足 15分、水中ウォーキング 15分 筋トレ（腹筋、..
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20081129【起床時】体重：84.8Kg 体脂肪率：25.1% 【就寝前】測定無し 【運動】なし 【コメント】休息日。
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20081128【起床時】体重：85.3Kg 体脂肪率：23.9% 【就寝前】体重：85.5Kg 体脂肪率：21.4% 【運動】クロール 30分、水中ウォーキング 15分 【近況】 仕事の配置転換..
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20081127【起床時】体重：85.7Kg 体脂肪率：24.3% 【就寝前】体重：86.0Kg 体脂肪率：19.4% 【運動】なし 【コメント】 仕事で来週から配置転換。引継ぎと私物の整理。 ..
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20081126【起床時】体重：86.4Kg 体脂肪率：23.4% 【就寝前】体重：86.4Kg 体脂肪率：20.4% 【運動】クロール 30分、水中ウォーキング 15分 【コメント】 献血の際に..
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20081121-20081125【体重、体脂肪率】 20081121：朝 84.5Kg、24.0% 夜 --.-Kg、--.-% 20081122：朝 85.0Kg、24.4% 夜 --.-Kg、--.-% 20081123：..
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20081120【起床時】体重：84.4Kg 体脂肪率：24.5% 【就寝前】体重：85.2Kg 体脂肪率：23.1% 【運動】なし 【コメント】 昼に起きた。 会社はさぼって床屋にいってから献..
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20081119【帰宅時】体重：86.5Kg 体脂肪率：20.3% 【就寝前】体重：85.0Kg 体脂肪率：23.5% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） 【..
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20081118【起床時】体重：84.0Kg 体脂肪率：24.3% 【就寝前】体重：--.-Kg 体脂肪率：--.-% 【運動】なし 【コメント】 夜に仕事。 これといって特に無し。 モスのダ..
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20081117【起床時】体重：84.9Kg 体脂肪率：25.3% 【就寝前】体重：84.8Kg 体脂肪率：21.6% 【運動】 クロール 32分 水中ウォーキング 29分 ストレッチ 【コメン..
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20081116【起床時】体重：84.1Kg 体脂肪率：26.8% 【就寝前】体重：84.6Kg 体脂肪率：22.7% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） 【..
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20081115【起床時】体重：84.6Kg 体脂肪率：24.9% 【就寝前】体重：84.1Kg 体脂肪率：23.2% 【運動】なし 【コメント】特に無し。