ブログ検索

記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件

• 20080721

  【起床時】体重：81.2Kg　体脂肪率：24.7% 【就寝前】体重：82.7Kg　体脂肪率：19.2% 【食事】 朝： ごはん 納豆 味噌汁 卵 昼： パスタ アスパラ..

  ファスティング 22:13 07/22
• 20080720

  【起床時】体重：80.8Kg　体脂肪率：22.0% 【就寝前】体重：81.7Kg　体脂肪率：19.9% 【食事】 朝： ごはん 納豆 味噌汁 りんご 卵 昼： ツケ麺 ..

  ファスティング 12:58 07/21
• 20080719

  【起床時】体重：80.0Kg　体脂肪率：22.0% 【就寝前】体重：82.0Kg　体脂肪率：22.4% 【食事】 朝： ごはん 味噌汁 納豆 卵 昼： 豚肉とインゲンの炒..

  ファスティング 12:53 07/21
• 20080718

  【起床時】体重：80.3Kg　体脂肪率：21.7% 【就寝前】体重：80.3Kg　体脂肪率：19.3% 【便通】○ 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　40分 【..

  ファスティング 23:36 07/18
• 20080717

  【起床時】体重：80.5Kg　体脂肪率：24.0% 【就寝前】体重：81.2Kg　体脂肪率：23.5% 【便通】○ 【運動】 クロール　30分、水中ウォーキング　30分 【食..

  ファスティング 07:30 07/18
• 20080716

  【帰宅時】体重：83.5Kg　体脂肪率：16.0%（AM06：20） 【就寝前】体重：81.0Kg　体脂肪率：22.4%(PM11:45) 【便通】○ 【食事】△ 【運動】 ..

  ファスティング 23:47 07/16
• 20080715

  【起床時】体重：80.9Kg　体脂肪率：22.5% 【就寝前】測定無し 【便通】△ 【運動】なし 【コメント】 間食を多く食べた。 夜間作業。

  ファスティング 15:51 07/16
• 20080714

  【起床時】体重：81.5Kg　体脂肪率：19.3% 【就寝前】体重：81.1Kg　体脂肪率：17.9% 【排便】× 【食事】 朝：ごはん（少なめ）　220kcal 味噌汁　　35..

  ファスティング 00:58 07/15
• 20080713

  【起床時】体重：82.4Kg　体脂肪率：23.0% 【就寝前】体重：81.7Kg　体脂肪率：20.5% 【排便】○ 【食事】 間食にポテチ、アイス最中。 【運動】 なし ..

  ファスティング 00:21 07/15
• 20080712

  【起床時】体重：81.1Kg　体脂肪率：24.2% 【就寝前】体重：83.4Kg　体脂肪率：22.9% 【便通】○ 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3..

  ファスティング 00:37 07/13
• 20080710

  【起床時】体重：81.5Kg　体脂肪率：24.2% 【就寝前】体重：82.3Kg　体脂肪率：19.1% 【便通】△ 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　30分 【..

  ファスティング 23:14 07/10
• 20080709

  【起床時】体重：81.5Kg　体脂肪率：24.2% 【就寝前】体重：82.4Kg　体脂肪率：16.5% 【便通】○　 【運動】 なし 【コメント】 朝、食わなかった。 昼..

  ファスティング 22:51 07/10

• 前へ
• 次へ