記事「ダイエット」 の 検索結果 269996 件
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20070611【起床時】 体重：92.5Kg 体脂肪率：29.3% 【就寝前】 体重：93.1Kg 体脂肪率：25.9% 【運動】 ラジオ体操：10分 ストレッチ：20分 プッシュアップ：..
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20070610【起床時】 体重：92.5Kg 体脂肪率：31.4% 【就寝前】 体重：92.9Kg 体脂肪率：26.8% 【運動】 ストレッチ：20分 プッシュアップ：10×2 レッグ･レ..
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20070609【起床時】 体重：92.7Kg 体脂肪率：31.7% 【就寝前】 体重：93.5Kg 体脂肪率：27.7% 【運動】 ストレッチ：20分 プッシュアップ：10回×3 レッグ･..
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20070608【起床時】 体重：92.9Kg 体脂肪率：30.1% 【就寝前】 体重：93.1Kg 体脂肪率：26.8% 【食事】 朝：ご飯（1膳半） 450kcal 納豆 ..
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20070607【起床時】 体重：92.6Kg 体脂肪率：29.4% 【就寝前】 体重：93.8Kg 体脂肪率：25.8% 【運動】 ラジオ体操：10分 水泳（クロール）：60分 ストレ..
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20070606【起床時】 体重：93.2Kg 体脂肪率：31.0% 【就寝前】 体重：92.8Kg 体脂肪率：25.2% 【運動】 ウォーキング：30分×2：325.7kcal 水泳（クロー..
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20070605【起床時】 体重：93.2Kg 体脂肪率：30.0% 【就寝前】 体重：94.5Kg 体脂肪率：25.6% 少し寝たりない感じがする。 【運動】 ラジオ体操：10分 ストレッ..
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20070604【起床時】 体重：92.9Kg 体脂肪率：32.0% 【就寝前】 体重：93.5Kg 体脂肪率：25.3% 昨夜は寝付けなかったので 音楽を聞きながらねじる体操をぶらぶら30分く..
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20070603【起床時】 体重：94.2Kg 体脂肪率：29.9% 【就寝前】 体重：93.8Kg 体脂肪率：30.8% 朝は4時に起きて飯を炊いて朝食を摂って9時に寝た。 おきたら15時なの..
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20070602【起床時】 体重：94.6Kg 体脂肪率：30.6% 【就寝前】 体重：94.8Kg 体脂肪率：27.8% 起床は9時だが、また寝た。 背中と右肩が多少、突っ張るようだ。 ..
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20070601【起床時】 体重：94.3Kg 体脂肪率：29.3% 【就寝前】 体重：96.0Kg 体脂肪率：26.1% 【運動】 朝：ラジオ体操 夕：水泳（クロール）：20分（40m60秒..
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20070531【起床時】 体重：94.0Kg 体脂肪率：30.4% 【就寝前】 体重：95.2Kg 体脂肪率：26.7% 【運動】 朝：なし 夕：水泳（クロール）：60分 夕：水中ウオーキング..