記事「ダイエット」 の 検索結果 269996 件
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顎関節痛とダイエットのその後一石二鳥を狙ったダイエット宣言から1ヶ月以上が過ぎてしまいました。 平日の昼食はもちろん会社でとるわけで、職場でまでダイエット食もなんだし、残業中にお腹が空いたらめちゃくちゃ不機嫌になりそうなの..
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顎関節痛の余波！？右顎の痛みを悪化させないために、当分、顎に優しい食事にしようと土曜日に決めました。 早速、週末の食事として用意したのは、レトルトのおかゆ（白粥、卵粥、小豆粥）、ポテトサラダ、カップスープ（コーン..
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エクサガンハイパー「エクサガンハイパー」は、ドクターエアのマッサージガン・リカバリーガンです。 米倉涼子さんのテレビCMの認知度も高く、ボディケアマシンとして人気のドクターエアのシリーズの中でも、最軽量の220g..
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ダイエットしたいなぁ。この前実家に帰ったときに、妹に太った太ったと言われて。 少しはダイエットしなきゃと思う今日この頃です。 そして始めてみたのはDDRっと。 ゲームセンターで４曲踊るだけでも疲れるのに。 １５..
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すき屋の牛丼ライト体重が減ったほうが水の中で進むスピードも速くなるに違いない。 そんな単純な理由でダイエットを始めた。 やっと「軽肥満」から「標準」（ギリギリなのだけれど）まで持って来れた。 一番の理由はオムロン..
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ダイエットは有効！ 元気に百歳クラブ 第９号出版記念例会１０月１０日、九段会館で「元気に百歳クラブ」機関誌第９号発刊記念例会が開かれた。このクラブは２０００年に、元の勤務先の先輩が音頭を取って設立された会です。 会員は全国に３００名、首都圏と関西、中..
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大人のダイエット成功記その４ ～もうひとつのやったこと編～ダイエット成功のもうひとつのやったこと。 ダイエットに挑む人なら、必ずやっていることだと思うが、モチベーションの面からも、やっぱり最重要だと思う。 そう、体重計に毎日乗る..
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大人のダイエット成功記その３ ～やったこと編～ダイエット成功記の「やったこと編」です。 ・ウォーキング 出勤時に、雨の日以外は毎朝歩いた。会社最寄り駅の１つ前で降り、約25分ほど歩いた。 これには、意外な副産物もあった。「頭の整..
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大人のダイエット成功記 その２ ～やめたこと編～かなり時間があいたがダイエット成功記その２です。 ３年前まで私の体重は90キロ前後でした。身長はそれなり（182センチ）だが、やはり肥満気味であった。 今は、ずっと72～73キ..
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大人のダイエット成功記 ～おじさん編～実は、３年ほど前に、人生初ダイエットを敢行して、20キロ弱の減量に成功した。 もともと不摂生してたので、意外と簡単に成功した。 今のところ、リバウンドもなく、体型維持している。 ..
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体の思いの違い体は、生きるためであったり、仕事によるものであったり、誰かを助けるためであったりなどの肉体的労働、 即ち、体への肉体的なダメージを起こしてしまう行動には、寿命は短じめてしまうことになれども、 体は..
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ダイエットにはカロリー制限ではなく糖質制限が鍵ダイエットにはカロリー制限ではなく、糖質制限。 ダイエットをしている人の多くに、 カロリーを控えることに力を注いでいるように感じます。 ダイエットをしたいなら、カロリーではなく、..