記事「ダイエット」 の 検索結果 269996 件
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調整日の朝はむくんでいて気怠いケトン値は1.9にまで回復？維持？してはいるものの、昨日のチートデイでむくんでいます。 顔や足がパンパンになっているのが感覚で分かる・・・。テンション下がります。 そして今朝はMCTオイル入りコー..
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ケトダイエット的なもの成果（現状記録）この夏に引っ越ししたので仕事スタイルが変わり、時間の余裕ができたので再開（気分に左右されるのもホドがある！）。 この間、糖質制限にはまり、目標達成した今現在はスタイル維持中。オーバーしていた体重を理..
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キスを「20秒以上」するとカロリー摂取量が減るそうです好きな人とキスをすると幸せな気分になれますが、なんと海外の研究ですが、キスを「20秒以上」するとカロリー摂取量が減るという研究成果が発表されたそうです。 今日はこの情報を含めた「キス..
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玉ねぎがダイエットに効果的な理由玉ねぎがダイエットに効果的な理由 womens health 日本の研究によって玉ねぎは、余分な内臓脂肪の削減と肝機能の改善に役立つことが判明した。 5500年前から栽培されて、古代エジプトと..
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食べまくりな一日何かと気忙しいここ最近ですが、 今日は両親のリクエストでインドカレーを食べに行きました。 父親は過去に仕事で２年ほどイランに滞在していた時期があり、 そのときによく食べていた「ヌン」という食べ物..
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Wii買いましたｗ先日、Wii本体とWii Fit Plusをセットにして両親にプレゼントしたんですが、 実家でやってみると予想外に楽しく、自分用に買ってしまいましたｗ １カ月のうちに、Wii本体とWii ..
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やずやの雑穀畑ダイエット前から気になっていた、やずやの雑穀畑を買ってみた。 ５日間お試しセット、９８０円也。 雑穀畑が５袋と、スープがおまけで付いてきた。 大きさはこのくらい。 そして今日のお..
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万能キムチ雑炊今日のお昼はキムチ雑炊にしました。 たっぷり野菜はキムチ・ネギ、炭水化物のご飯、 たんぱく質は豚肉または油揚げで栄養のバランスバッチリです。 しかも今日は、冷蔵庫の在庫一掃できました ご飯..
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おばさんだって小顔をめざす！ダイエット挫折しました。だって、この夏、あんまり暑かったんだもん！ ゴロゴロ、ウダウダの日々、ダンベルなんて持つ気にもならん！ま、夏太りまでは行かないけれど、目標の3キロ痩せはできませんでした(&g..
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ダイエットはどーなったの？ダイエット宣言して一ヶ月まであと3日。 今朝までで、-0.8というところでしょうか。あと3日で-1キロとなるかどうかは、微妙。 写真は、体脂肪計付体重計。毎日、朝と夜に体重計に乗ります。そこで..
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ダイエットしよ！ちょっとダイエットすることにしました。（きっぱり！） 実は、３年ぐらい前に1年間でｰ10キロ超のダイエットに成功しました（自慢、自慢）。一ヶ月に約1キロのペースは理想的健康ダイエット、ちゃんと記録を..
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大幅な減量成功を叶えたダイエットの秘訣、お腹に乗っかる贅肉を落とす簡単習慣など今週注目の話題大幅な減量成功を叶えたダイエットの秘訣、お腹に乗っかる贅肉を落とす簡単習慣など今週注目の話題 beauty news tokyo 今週（2023年1月9日～1月15日）お届けした話題の中から特..