記事「ダイエット」 の 検索結果 269999 件
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ダイエット(2nd) ５日目お昼の菓子パンが効いて摂取カロリーが目標(1200kcal)をオーバー。 カロリーを消費すべく久しぶりにスーパー銭湯でサウナに入ってきま した。風呂⇔サウナの繰り返しでかれこれ２．５時間は粘りまし..
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ダイエット(2nd) ４日目明けましておめでとうございます～(^o^)/ 今年は時間があったら食べても太らない体作りに挑戦したいと思います。 大晦日は普段よりはちょっとだけ豪華(?)な食事をしたので多少のリバウンド は..
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ダイエット(2nd) ３日目この１日で結構落ちましたねぇ～(^-^) ５９キロ台を割るのはＧＷ以来、およそ８ヶ月ぶりの快挙！（チョット大袈裟） 昨日はさほどお腹が減らなかったので豆乳クッキーは摂らずに済みました。 昼間は買..
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ダイエット(2nd) ２日目夕べは職場仲間の送別会でしたが幸か不幸か嫌いな鳥料理の お店が会場だったのでサラダばかり食べてました。おかげで何 とか体重キープできたけど、年末年始はどう乗り切るか… ●測定データ（起床..
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ダイエット(2nd) １日目昨日は夕方から頭痛がしたので残業もそこそこで切り上げ家でグッタリ。 職場の隣人の風邪がうつったかな…。１３時間ほど爆睡してめでたく回復。 今日は送別会に参加するので食べ過ぎないように気をつけねば。..
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ダイエット ～セカンドステージ～今日、豆乳クッキーダイエットのセットが届きました。 １セット９日分になっていて今月初旬に初めてこのダイエットを試したのですが 特に申し出がない限り１ヶ月おきに届くシステムだったようです。まぁ、もう..
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ダイエット 最終日エ～～～？ 増えてるよ！ 上手くいけば６０キロ台を切れるかと期待していただけにショックです。 確かに、我慢できずにせんべい（３３４ｋｃａｌ）を食べ始めたら手が止ま らなくなって完食してしまったけ..
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ダイエット ８日目昨日はボーナス日。 本来なら懐が温まったところで美味しいものでも食べに街へ繰り出すん でしょうが今の私には関係ありません！ 最近は家に帰って春雨スープを飲むのだけが唯一の楽しみです(ToT) ..
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ダイエット ７日目ここ数日はカロリーメイト＆豆乳クッキーづくし。。。 さほど飽きてもいないし空腹感もあまり感じないのですが やはり味気ないですね。食べる楽しみが減った感じで…。 今日の春雨スープは海鮮味でとても美..
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ダイエット ６日目仕事帰りに寄ったコンビニで会計中、「す…すみません財布忘れました！」 会社に財布を置き忘れてきたので、夕食は思いがけなくカロリーカット(笑) 今朝、腹ペコで体重計に乗ってみたら・・・ちょっと残念・..
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ダイエット ５日目ダイエットも中盤にさしかかり停滞気味です・・・ 今まで以上にカロリーを減らすか運動をしなきゃ ダメでしょうかね。。。 ●測定データ（起床時） 身長：１７２ｃｍ 体重：６０..
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ダイエット ４日目職場の暖房の効きが悪くて体調を崩してしまいました。 頭はくらくらする状態でカロリー制限はきついですが 今が頑張り時です。。。 ●測定データ（起床時） 身長：１７２ｃｍ 体重：６０..