記事「ダイエット」 の 検索結果 269999 件
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減量計画。“明日のために…その29”始まっている？？？ 異変が…。 いつもの、“減量計画”。 いつもの、月曜 測定日。 本日の 計量。 69.6 キロ。 金曜より、+0.4。 1週前より、+0.8 微増を 重..
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減量計画。“明日のために…その28”“減量計画”。 例に漏れず、金曜 測定日。 本日の 計量。 69.2 キロ。 月曜より、+0.4。 微増。 体脂肪率、19.9 ％。 金曜より、-0.2 ％。 微減。 方..
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減量計画。“明日のために…その27”相も変わらず、 “減量計画”。 本日、月曜の 計量。 68.8 キロ。 金曜より、-0.3。 ほぼ安定。 体脂肪率、20.1 ％。 金曜より、-0.1 ％。 こちらも、ほぼキ..
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減量計画。“明日のために…その26”毎度の “減量計画” だが…。 近頃、“肉体改造計画” と化している。 本日、金曜の 計量。 69.1 キロ。 金曜より、-0.1。 横ばい。 体脂肪率、20.2 ％。 金曜..
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減量計画。“明日のために…その25”マンネリズム、“減量計画”。 月曜の 計量日。 本日の計量。 69.2 キロ。 金曜より、+0.7。 わからん？ 増えとる…。 体脂肪率、19.7 ％。 金曜より、-1.4..
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減量計画。“明日のために…その24”“減量計画”。 金曜の 計量日。 始めてから、12週 経過。 約 3カ月。 確実に 成果は見えるが、意外と 苦戦。 本日の計量。 68.5 キロ。 月曜より、-0.2。 微減。..
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減量計画。“明日のために…その23”“減量計画”。 定例、月曜の 計量日。 本日の計量。 68.7 キロ。 金曜より、-0.4。 今日、ハードに走った。 その分の 一時的な減少だろう。 これを 維持できるか。 そ..
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約16ｋｍ走った。さすがに疲れた。午後。 あまり、気分が冴えない。 ダメ元で…。 ジョギングに 出る。 今日は、長い距離を ゆっくり走ろう。 そう決めた。 10～15ｋｍほど、2時間くらいで、と。 結構、坂道のき..
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減量計画。“明日のために…その22”。 ﾌﾟﾗｽ “うつ” レポート。“減量計画”。 定例、金曜の 計量日。 本日の計量。 69.1 キロ。 月曜より、±0。 体脂肪率、20.6 ％。 全て、ほぼ横ばい。 この中間。 運動量は 十分。 ジョ..
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減量計画。“明日のために…その21”月曜の 計量日。 “減量計画” も、10週目を 過ぎた。 そして。 体重計を 新調してから、2週間。 本日の計量。 69.1 キロ。 金曜より、-0.2。 2週前より、-0.6。..
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減量計画。“明日のために…その20”またまた、金曜日。 即ち、“減量計画” の計量日。 本日の計量。 69.3 キロ。 月曜より、±0。 因みに、体脂肪率。 21.5 ％。 ほぼ、横ばい。 中間の傾向。 ..
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減量計画。“明日のために…その19”“減量計画”。 例によって、月曜の 計量日。 本日の計量。 69.3 キロ。 金曜より、-1.0。 1週前より、-0.4。 因みに、体脂肪率。 21.4 ％。 ほぼ、横ばい..