記事「ダイエット」 の 検索結果 269999 件
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健康診断2011先日、会社で健康診断がありました。この歳になると、本当に検診って嫌なもんです。だいたい、体重とかウエストとか、リバっている感は否めないし・・・。 嬉しいことに、体重は減っていました。去年..
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健康診断2010先日、会社で健康診断がありました。ってかおじさんの場合、月一で通院している訳だし、健康体じゃ～ないのは分かってるんですけどね～。 とりあえず、体重は減っていました。痩せている認識..
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徘徊を再開先日の健康診断で、現在の体重や体脂肪率を知ってしまったこともあり、平日のウォーキングを再開しました。 実際のところ、平日のウォーキングと仕事のバランスは、難しいのですがねぇ・・・。 今..
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健康診断2009先日、健康診断がありました。 ここ２～３年は、ウォーキングのおかげで順調に痩せていっていたので、強気で臨めたのですが、今年は違いました。結構、リバってるのでね～。仕事の辛さから、ストレス食いを..
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40km昨年の大晦日より昨日迄、4日連続でウォーキングをしています。 約10km/日なので、4日で約40kmです。 さすがに脚も疲れますが、それよりも腰にきますねぇ。フォームも悪いんでしょ～し、靴が安..
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金さん天候がよかったし、明らかにリバってもきているので、今日も歩いてきました。 痩せるのには時間がかかるけど、リバっちゃうのは早いよね～。太るのなんて、めっちゃ簡単。地道に、地味～に、ウォーキングを続け..
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りすた～と新しい職場より、本来歩きたかった駅までのウォーキングを実行しました。いや、開始しました。 ＣＯ区の某駅近く → Ｋ区の某駅 を歩いたのですが、さすがにＫ区も、東に行くにつれて歩道が狭くなります..
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リバ気味最近、あまり歩けていなし、飲む頻度が高く、リバってきてます。腹は前より出てきたし、顔もむくんでいる感じ・・・。このまま、以前のデブに逆戻りか～？ イヤじゃ～。 そんなのイヤじゃ～..
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ラストウォーク？って、歩行が出来なくなる訳ではありません。 今日も、ちょっとだけ歩いてきました。 休日の、２日連ちゃんでのウォーキングって、久々です。毎週こんな感じか、せめて土日のどちらかでも歩ければ..
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つつつ疲れた最近、仕事が忙しくて平日の夜に歩けず、休日も仕事だったり用事があったり怠け心もあったりで歩けず・・・・って感じで、軽くリバ気味でもありました。２～３ヶ月前より、体が重くなったり、筋肉が弱ったりしてい..
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鼻水暑がりだし、ましてやウォーキング中なんかに寒いと思った事は少ないのですが、さすがに今日は寒く感じました。昨日に比べて、気温が低かったのかな～？ うっすらと汗もかいてはいたのですが、そして途中でホット..
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ウォーキング(１年経過)去年の12月上旬に開始したウォーキングですが、なんとか1年を経過しました。 始めた当初は、今の半分だか２／３程度の距離で所要時間も３０分程度だったりもしたんだけど(あまりにも恥ずかしい距離だ..