記事「ダイエット」 の 検索結果 269999 件
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成績発表！定期健康診断の結果表が届いた。 なっなんと満点！ 全部異常なし！ 但し、「肥満」と書かれておりました。 ダイエットの効果がこんなにすごいとは思わなかった。 減量して良かった！ ..
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エアロビクス昨日に続いて今日もダイエット教室。 いつもの先生と違う。 初めからハードだった。 たっぷり１時間と２０分、 汗もたっぷり 膝保護のためにサポーターを装着していって良かった..
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寒天おじさんの減量減量作戦今日で一年。 一年前の人間ドックで糖尿病と診断され、５キロの減量を勧告された。フィットネスクラブに入会。今日で丸一年になる。きりがいいので今日で退会。 一年前は７９．５キロ。..
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寒天おじさんとダイエットほぼ毎日スーパーのテナントの総菜屋に寒天を買いに行く。 今日はリンゴ寒天を買ってきた。 「ひょっとして俺のこと寒天おじさんてよんでねが（ひょっとして俺のことを寒天おじさんて呼んでいるんでな..
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糖尿病の克服と減量昨年の７月、人間ドッグで糖尿病の宣告。 直ぐに減量せよとの医師のご託宣。 フィットネスクラブに入ってウオーキングと筋肉トレーニングを開始、キャベツの千切りを３食摂取、結構食べるものは食..
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自律神経・更年期で太った？ 服を買うより、やせてみる !最速で桜が咲いた翌日には雪!!テレビを点ければコロナの暗い話題ばかりで、様々な症状（不定愁訴＝冷え、のぼせ、イライラ、些細なことが気になる、不安感、不眠、気分が落ち込む、食欲不振、過食、..
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「花粉症」「肥満症」同時に解決 お出かけが少ない、今がチャンス♪服を買うより痩せてみる！ 新型コロナ騒動でマスクが手に入りにくいのに、今年も鬱陶しい〝花粉のシーズン〟到来です。「本当の私はもう一回り細い！（はず）」久々に浴室の鏡の前に立って全身を..
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服を買うより２週間で、やせてみる！ 「その腹はマズイよ」メタボ亭主に指摘され正月太りを放置しない! 冬は体温を上げるためのエネルギー消費が増えるので、理論的にはダイエットに適していると言われています。松も明け、本格的な2020年のスタート、“正月太り”となってしまっ..
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“正月太り”を2週間で解消!? その脂肪が定着してしまう前に明けましておめでとうございます。いよいよ今年は東京オリンピックの年。スポーツや健康維持・増進の為の生活習慣への関心が高まる事でしょう。「漢方と健康」のお話に、本年もお付き合い願いたいと存じま..
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年内に、やせる!! 2週間で5年前の体型を取り戻す着られる服が無い!! 「お正月に、10年ぶりのクラス会があります。初恋の彼にも会えるのでドキドキ…。是非行きたいのですが…。結婚・出産・閉経？して20キロ近く太った自分に自信が無く、尻込..
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服を買うより、やせてみる! 40～70代の、初めてのダイエット「熊と同じで寒さに備え喰い貯めする。でも、人間は冬眠をしないので増やした脂肪を維持し続ける。秋に食欲が増すのは冬の備えのため」と思われがちですが、「気温が低いと体温維持のためにエネルギーを消費..
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服を買うより、やせてみる ! 40代～70代の、初めてのダイエット野田新首相の演説中の一節から、「どじょう」が予想外の注目を集めています。「どじょうがさ 金魚のまねすることねんだよなあ」演説の核の一つとなった、自らを「どじょう」に例えたくだりは、書家・詩人の..