記事「ダイエット」 の 検索結果 270009 件
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本気で接触障害（ドカ食い／過食症）から抜けたい方へ、参考までに。（【訂正】熊→態） 今日の『仰天ニュース』を観て。 私も一時、薬の副作用で摂食障害（ドカ食い）でした。 お陰で１９ヶ月で２６ｋｇ太りました。 それからも徐々に増えて最高３０ｋｇ..
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大型スーパーさんにお願い。最近、また体重が減り出しまして。 ４月２日の大爆発から約２ｋｇ減ったんですよ、鬱で。 最高体重（１８年９月２５日頃）からだと約１２ｋｇ減ったから、下着を買いたいんです。 最近の通販はサイズ無いし..
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最近、また体重が減り始めたんよ。去年秋の酷い鬱相（２ヶ月で６ｋｇ落ちた時）からしばらく安定していた体重が、ここ最近また落ち始めました。 別に体調悪い日もあるけど、鬱相でもないです。 フィットネスジム辞めてから、外出が..
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縄跳びの成果。夏休み終了後、初ボルダリングに行って来ました。 子供達が沢山いる夏休みはお休みしていたので、約１ヶ月半振りです。 その間、毎日縄跳びを２００回やって、足と体幹トレーニングをしてた訳です。 結果と..
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ダイエットには、なわとび最強説。（当社比）縄跳びを６年ぶりに再開して、調度１ヶ月。 毎日入力してるグラフをチェックしてみると、再開３日目から体脂肪率が下がって来てる❗ 私が２６ｋｇデブになり始めた原因の薬（と思っ..
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縄跳び再開。先日の密林プライムセールで、縄跳びを買いました。 以前、縄が切れてからの、久々の再開です。 理由は…何でしょうね。 体重が一昨年の１１月から順調にリバウンドして、とうとうＭＡＸ更新し..
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数字に現れる所は、何も変わっていなかった。今日、午前中にフィットネスクラブに行って、身体測定して来ました。 体重・体脂肪は相変わらずＭＡＸ近くをウロウロしています。 しかし、ウエストとかヒップの数値が変わってて、スタッフさんがやたらと喜ん..
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数字に現れない所で変わってるなら良いけどね。今日、９回目のボルダリングに行って来ました。 まぁ、デブのババァがやってるので、女子大生が初めてなのにホイホイ登って、あっという間に追い越されちゃったりして、なかなか上達はして行きませんか、まぁ、何..
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今月の成果。月末に、食事券の期限ギリギリでパスタ屋（ピザ食べ放題＋サラダバー＋ドリンクバー）に駆け込んだからなー。 でも、躁鬱病の人は脂質代謝異常の遺伝子が原因って新聞に載ってから（「躁鬱病 藤田保健衛生大」で検..
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今月の成果。あー、辞めてぇ… 結果。 ウエスト ＋０．５ｃｍ（＋０．５ｃｍ） 下腹 ▲２．５ｃｍ（▲０．５ｃｍ） ヒップ ＋２．４ｃｍ（＋１．４ｃｍ） 腿周り ▲１．０ｃｍ（▲２．０ｃｍ..
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今月の計測結果。年末年始の餅つきにイタ飯としゃぶしゃぶ食べ放題が、どれだけ数字に現れてるかな？ 結果。 バスト 無くなりました。 ウエスト ＋４．０ｃｍ（±０．０ｃｍ） 下腹 ＋５．０ｃｍ（＋２..
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例えスニーカーが新しくなったとしても、やる気無いのは変わらない。昨日オカンに、クリスマスプレゼントで買って貰ったフィットネスクラブ用スニーカー。 足底筋膜炎が再発しないように、インソールが柔らかい靴が良いので、今回もスケッチャーズです。 周りはセー..